Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
КАК УБРАТЬ БОЛЬ В СПИНЕ смотреть последние обновления за сегодня на .
В этом видео мануальный терапевт Клиники Мануальной Медицины Годинский Константин показывает эффективное упражнение от боли в пояснице. ➡Смотрите другие видео на канале Клиники Мануальной Медицины Galia Ignatieva M.D.: 🤍 ➡Сайт нашей клиники: 🤍 ➡Подписаться на Инстаграм Галины Игнатьевой: 🤍 ➡Подписаться на Инстаграм Константина Годинского: 🤍 ➡Наш канал в Телеграм: 🤍 ➡Запись на прием к специалистам Клиники Мануальной Медицины в Киеве или Одессе по телефону: +380 93 772 82 96 Здоровья Вам и Вашим деткам!
Простреливающие боли в пояснице? Боли в спине при поднятии тяжестей? - в этом видео вы найдете упражнения как раз для снятия таких болей! ✅ Структура: 00:00 Почему возникает боль в спине при поднятии тяжестей 01:50 Первое упражнение для снятия боли в спине 03:20 Второе упражнение для снятия боли в спине 04:20 Что еще нужно сделать? Хотите восстановить здоровье естественным образом и БЕЗ таблеток? Тогда жду вас в Центре Механотерапии в Москве. Если вы из другого города - для вас есть онлайн-консультации и онлайн-курсы. ❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 50% скидкой 3 500 ₽ 👉 🤍 ❗ Консультация онлайн 👉 🤍 ❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 🤍 Посмотрите другие наши видео: ➜ Упражнения для снятия боли в лопатках и груди 🤍 ➜ Прямой эфир “Как исправить сутулую спину” 🤍 ✅ Еще больше полезной информации в Instagram - 🤍 🌏 Официальный сайт Центра Механотерапии — 🤍?utm_source=youtube #Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине #упражнениядляспины
НАТУРАЛЬНЫЕ витамины D3+K2 💊 🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Если у человека боль в пояснице, то его интересует ответ на вопрос: как снять боль в пояснице быстро? Почему болит поясница? Каковы причины боли в пояснице? Почему возникает боль в пояснице у женщин? Если появилась сильная боль в пояснице – что делать? Разберем основные причины боли в пояснице и методы решения этой проблемы. _ Исландский КЕЛП (Ламинария) 💊 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑🎓 🤍 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Болезни почек: 7 ранних симптомов заболеваний почек 🤍 2) Камни в почках: Как избавиться? 🤍 3) Частое мочеиспускание по ночам? Исправьте это навсегда💥 🤍 4) Миома: лучшая еда для уменьшения миомы матки👀 🤍 0:00 - быстро избавиться от боли в пояснице; 0:15 - причина боли №1; 1:52 - растяжка квадрицепсов; 3:31 - нехватка витамина Д; 3:58 - асимметрия в мышцах; 5:30 - проблема в межпозвоночных дисках; 6:07 - боли из-за камней в почках; 6:34 - если увеличена простата; 6:58 - если проблема с маткой; 7:22 - боли в илеосакральных сочленениях. Поговорим о том, как быстро избавиться от боли в пояснице. У поясничной боли есть разные причины. Рассмотрим наиболее распространенные среди них. 1. Сидячий образ жизни. При сидении тело находится в согнутом положении. Мышцы бедра (квадрицепсы) притянуты кверху и сокращены. Квадрицепсы – это сгибатели. Они выпрямляют нижнюю часть ноги и притягивают бедро наверх. Другой сгибатель внизу спины – поясничная мышца. Если вы подолгу сидите, то квадрицепсы и поясничная мышца укорачиваются. При вставании они будут напряжены. Это вызовет изменения в тазу, затем окажет эффект компенсации на мышцы в пояснице и приведет эти мышцы в состояние постоянного напряжения и сокращения. Лучшая растяжка в таком случае – растяжка квадрицепсов стоя. Также если у вас сидячий образ жизни, то каждый день гуляйте минимум по часу. Лучшие средства для профилактики последствий сидячего образа жизни – это ходьба или хорошая программа растяжки. 2. Нехватка витамина Д. Если у вас болит спина и вы выпьете витамин Д, то он может помочь снять эту боль. Рекомендуемая Доктором Бергом доза – 30 000 МЕ. 3. Асимметрия в мышцах. Когда передняя часть тела, нижняя часть ног или задняя часть ног слишком напряжены, развивается асимметрия. Из-за этого при ходьбе сильно изнашиваются суставы. Проверяйте подвижность суставов и работайте над симметричностью при сгибании и разгибании. 4. Проблема в межпозвоночных дисках. Лягте на спину и слегка надавите на живот, чтобы уменьшить боль в пояснице. 5. Болеть может из-за камней в почках. Пейте не менее 2,5 литров жидкости в день. 6. Увеличенная простата. Ограничьте молочные продукты в рационе и посмотрите, не пройдет ли боль в пояснице. 7. Проблемы с маткой (миома или болезненные менструации). Принимайте лактат кальция (во время менструации). 8. Боль в илеосакральных сочленениях может появиться при проблемах с яичниками. Принимайте келп. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 18 февраля 2022 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ВКОНТАКТЕ 🤍 ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #больВпояснице #болитПоясница #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
🌿Школа здоровья и долголетия доктора Длина в Телеграм ➡ 🤍 ▫ 🤍 – если у вас болит спина. Вы можете получить бесплатную консультацию в нашей клинике. Здравствуйте. Я Сергей Длин. Главный врач клиники лечения позвоночника и суставов. В этом видео я расскажу про боли в поясничном отделе позвоночника. Расскажу к чему это может привести и как с этим справится в домашних условиях? Краткое содержание видео по тайм кодам: 00:00 - Вступление. О чем это видео. 00:14 - Что такое боль в поясничном отделе и к чему она может привести? 03:11 - Стандартная схема лечения при боли в пояснице. Причины боли в пояснице. 04:36 - Реальная история одного пациента. 06:03 - Мази и корсеты при болях в спине. 07:25 - Биомеханика - что это такое? 8:01 - Самые эффективные упражнения для поясницы. 8:50 - Упражнение №1 10:45 - Упражнение №2 12:21 - Упражнение №3 14:04 - Упражнение №4 15:11 - Упражнение №5 16:16 - Когда лучше всего делать эти упражнения. 16:53 - Итоги. Подписывайтесь на канал о том, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы: ► 🤍 Напиши в комментариях про свой опыт посещения поликлиники. Помогло ли вам то лечение, которое там было назначено. Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - 🤍 ► Сайт - 🤍 #Поясница #БолитПоясница #БолитСпина #КакСнятьБоль #ДокторДлин . . Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Как снять боль? Как убрать боль в спине без лекарств? Покажем самые эффективные упражнения от боли в пояснице, головной боли, в запястье, от зажима в шее, травме носа и т.д _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ В видео вы увидите приемы, которые помогут быстро снять боль в домашних условиях. С помощью этих техник можно избавиться от разной боли: головной боли, боли в животе, боли в спине или пояснице, боли в грудной клетке или шее. Техника от боли в плече. Нужно лечь на живот. Если боль в области левого плеча, нужно работать с противоположной икроножной мышцей. И наоборот. также нужно помассировать ахиллово сухожилие. Лечение боли начинается с того, что сначала нужно найти сторону боли и просто нажать на то же место с противоположной стороны. Чтобы избавиться от боли в правой стороне тела, нужно помассировать противоположную сторону. У многих людей есть боль в правом плече. Причины боли в плече могут быть известны. Но она может идти из желчного пузыря. Если упражнения долго не помогают, то скорее всего, причина не в плече. Есть специальная техника при боли в мышцах. Если мышца сильно болит, то с помощью определенной техники проверяется диапазон движения в частях тела. Мышца, постоянно находящаяся в состоянии напряжения, не может расслабиться. Можно стимулировать противоположную мышцу с помощью давления, либо ее растянуть. Растяжка лопатки подходит при зажимах в шее. Очень часто причина таких зажимов на самом деле не в шее, а в плечах. Когда болит шея, найдите лопатку, выдвиньте ее немного и как бы насадите на спинку стула, затем растяните плечо вверх. Нужно зацепить нижний край лопатки. Сидите так около минуты, тяните плечо вверх, опуская тело вниз. Такая техника поможет лучше, чем любые таблетки от боли. Есть техника, применимая при травме носа. Надавливая под глазом, вы снимаете напряжение возле носа. Техника для черепных травм. При болях в голове нужно массировать противоположное травме место. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #КакСнятьБоль #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Пока люди ждут доставку еды, они продолжают заниматься своими делами. Мы придумали кое-что с пользой для здоровья и для тех, кто вечно занят, и для тех, кто не знает, чем себя занять в ожидании еды. Для вас мы подготовили серию роликов от врача спортивной медицины и лечебной физкультуры - Юрия Сдобникова. В этом видео Юрий расскажет, как убрать боль между лопаток в домашних условиях. А из остальных видео вы узнаете: - Как убрать БОЛЬ В ШЕЕ: 🤍 - Как предотвратить БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ: 🤍 - Как избавиться от ПРОБЛЕМ с ПОЯСНИЦЕЙ: 🤍 - Поможет ли планка от БОЛИ в СПИНЕ: 🤍 -Приложение с бесплатной доставкой даже на дачу 🤍 МЫ В СОЦСЕТЯХ: Наш интернет-магазин: 🤍 Яндекс.Дзен с рецептами: 🤍 Мы в ВК: 🤍 Приложение с бесплатной доставкой даже на дачу: 🤍 #shorts #вкусвилл #здоровьеспины #спина #больмеждулопаток #болитспина #остеохондроз #лфк
👨⚕Записаться на бесплатную консультацию → 🤍 ✅ Мой Блог в Телеграм канале. Подписывайтесь → 🤍 Прострелило спину! Резкая боль в спине! Что делать в первые минуты? Я расскажу вам, что делать, если болит спина, чтобы не ухудшить ситуацию и снять болевой синдром аккуратно и безопасно. #доктордлин #прострел #болитспина *Рекомендую к просмотру видео про страшные осложнения от остеохондроза* 👉 🤍 #больвпояснице #больвспине #какснятьболь #болевойсиндром #спина #поясница #грыжапозвоночника #клиникадокторадлина #сергейдлин Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - 🤍 ► Сайт - 🤍 ► Rutube - 🤍 ► Telegram - 🤍 Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: 🤍 Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е. Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле. Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно-тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата. Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России. Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → 🤍 Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию → 🤍 Как снять боль в пояснице? Что делать, если сильно болит спина? Острая боль в пояснице не дает человеку нормально двигаться, спать, выполнять обычные ежедневные действия. В этом видео я расскажу, как снять боль в пояснице с помощью комплекса упражнений. Они направлены на то, чтобы снять избыточное напряжение и привести мышцы в нормальный баланс. Выполняя эти упражнения, острая боль в пояснице отступит, вы облегчите свое состояние. Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - 🤍 ► Сайт - 🤍 ► Rutube - 🤍 Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: 🤍 0:00 Как снять боль в пояснице 0:37 Упражнение № 1 1:38 Упражнение № 2 2:34 Упражнение № 3 3:08 Упражнение № 4 4:23 Упражнение № 5 #доктордлин #больвспине #упражнениядляспины #упражнениядляпозвоночника #позвоночник #больвпояснице #поясница Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е. Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле. Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата. Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России. Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → 🤍 . . Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
🌿Школа здоровья и долголетия доктора Длина в Телеграм ➡ 🤍 ▫ 🤍 – если у вас болит спина. Вы можете получить бесплатную консультацию в нашей клинике. Здравствуйте. Я Сергей Длин. Главный врач клиники лечения позвоночника и суставов. В этом видео я покажу вам 5 упражнений на растяжку при боли в пояснице. Ссылки на видео: ►🤍 - Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины. Подписывайтесь на канал о том, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы: ► 🤍 Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Сайт - 🤍 ► Vkontakte - 🤍 #БольВСпине #БолитСпина #БольВПояснице #БолитСпинаУпражнения #ЧтоДелатьЕслиБолитСпина #ДокторДлин . . Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
На этом видео наш физический терапевт Александр Щегельський продемонстрирует упражнения, с помощью которых вы сможете уменьшить острую боль в нижней части спины в домашних условиях. Это видео ознакомительного характера, не занимайтесь самолечением, обратитесь за помощью к квалифицированому специалисту. Наш сайт: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍
Центр Механотерапии - это устранение болей в опорно-двигательном аппарате без операций и таблеток! 📍 Москва, пешая доступность от м. Проспект Мира и м. Павелецкая Первое посещение с 30% скидкой 3 500 ₽. Мы работаем с: ➜ болями в спине, шее, тазу ➜ проблемами с суставами: артрит, артроз, боли и т. д. ➜ нарушениями осанки: сутулость, сколиоз, гиперлордоз и т. д. ➜ грыжами и протрузиями ➜ реабилитация после травм и операций ➜ плоскостопие, вальгус и т.д. ❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 30% скидкой 3 500 ₽ 👉 🤍 ❗ Консультация онлайн с разработкой комплекса - 3 000 ₽ 👉 🤍 ❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 🤍 Посмотрите другие наши видео: ➜ Что делать, если сорвали спину 🤍 ➜ Упражнения для снятия боли в лопатках и груди 🤍 ➜ Прямой эфир “Как исправить сутулую спину” 🤍 ✅ Еще больше полезной информации в Instagram - 🤍 🌏 Официальный сайт Центра Механотерапии — 🤍?utm_source=youtube #Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине
🌿Школа здоровья и долголетия доктора Длина в Телеграм ➡ 🤍 ▫ 🤍 – если у вас есть проблемы со здоровьем позвоночника или суставов. Вы можете получить бесплатную консультацию в нашей клинике. Здравствуйте. Меня зовут Сергей Длин. И я врач невролог, мануальный терапевт со стажем больше 20 лет. Сегодня мы поговорим о причины боли под лопаткой и как их устранить. 5 советов как убрать боль под лопаткой: 1. Самомассаж теннисным мячиком 2. Упражнение лодочка 3. Аппликатор 4. Холод локально или лидокаиновый пластырь 5. Компресс с димексидом Подписывайтесь на канал о том, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы: ► 🤍 Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Сайт - 🤍 #БольВСпине #БольПодЛопаткой #НоющаяБольПодЛопаткой #БольПодЛопаткойПричины #ЗдоровьеПозвоночника #КакУбратьБоль . . Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Как избавиться от боли в пояснице? Самый простой способ снять боль в пояснице за 1 минуту в домашних условиях! ❌ Не допускайте ошибок в лечении боли в пояснице! Прогревание только усилит отек! ✅ Используйте лёд, чтоб моментально снять боль! Простые упражнения для поясницы, которые вы можете делать дома! Заказать курс с упражнениями для поясницы можно по ссылке: 🤍 Курс для поясницы от доктора Александра Шишонина и реабилитолога клиники доктора Шишонина Геннадия Китова. В курсе 3 комплекса упражнений для поясницы чтобы укрепить поясницу и избавить ее от болей. Первый в мире фитогель "ГИПЕРНОРМ" двойного действия от Доктора Шишонина. Заказать ГИПЕРНОРМ можно по ссылке: 🤍 Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной ✔Запись на обследование в клинику 👉🤍 ✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉🤍 ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉🤍 Больше полезных видео: Гимнастика для шеи. Техника выполнения: 🤍 Ходьба: 🤍 Давление: 🤍 Telegram-канал 👉🤍 RUTUBE 👉 🤍 Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►🤍 А так же в наших социальных сетях: ВК👉🤍 Одноклассники 👉🤍 ЯндексДзен 👉🤍 ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #здоровье #поясница
✔️ Регистрируйтесь на бесплатный вебинар 👉 🤍 📚 Скачать книги можно здесь: 🤍 ✔️ Телеграм канал 👉 🤍 ✔️ Служба Заботы 👉 🤍 💊 Новый препарат Картавит - король детоксикации👉 🤍 💊 Наши препараты 👉 🤍 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Специально для Вас важная и полезная информация: ✅ Остались вопросы? Звоните 8 800 775 10 69 ✅ Заявка на лечение в клинике академиков Картавенко: 🤍 ✅ Сайт Школы безопасного здоровья Доктора Картавенко - 🤍 ✅ Мы ВКонтакте - 🤍 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Как избавиться от боли в спине Боль в спине - частая проблема, с которой сталкиваются многие люди. В данной статье мы рассмотрим основные методы, которые используются для устранения боли в спине, а также предоставим список популярных ключевых слов, которые люди часто ищут, когда испытывают дискомфорт в спине. Лечение и упражнения для спины: применение тепла и холода (грелки, холодные примочки) аптекарские средства (анальгетики, мази, гели) массаж (классический, точечный, релаксационный) физиотерапия (ультразвук, магнитотерапия) йога и пилатес (упражнения для растяжки и укрепления мышц спины) Причины боли в спине: остеохондроз (дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника) межпозвонковая грыжа (выступание диска за пределы позвоночника) радикулит (воспаление корешков спинного мозга) миофасциальный синдром (болевые узлы в мышцах спины) позвоночник в зоне риска (нарушение функционального состояния позвоночника) Специалисты и процедуры: вертебролог (специалист по заболеваниям позвоночника) невролог (диагностика и лечение заболеваний нервной системы) остеопат (восстановление функциональности организма с помощью рук) хиропрактик (исправление функциональных нарушений опорно-двигательного аппарата) мануальная терапия (специальные приемы воздействия на позвоночник и суставы) Профилактика боли в спине: правильное рабочее место (ортопедическое кресло, стол) регулярная физическая активность (прогулки, зарядка) контроль веса (избегать ожирения) поддержание мышечного корсета (тренировка мышц спины и пресса) соблюдение осанки (избегание перегрузки позвоночника) Боль в спине является распространенной проблемой, и ее причины могут быть разнообразными. Важно обратиться к специалисту для определения причины и назначения соответствующего лечения. Профилактика и упражнения для спины также играют важную роль в предотвращении и снижении боли.
Расслабление спины - Наши онлайн программы тут: 🤍 Как нас найти: 🤍 🤍 Инстаграм Кати Цьовх: 🤍 - Снять боль со спины можно при помощи упражнений, если эта боль связана с мышечным напряжением. Вам понадобится валик из полотенца или одеяла. Двигайтесь медленно и не забывайте глубоко дышать.
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza🤍bubnovsky.org Как убрать боль в спине без медикаментов, в домашних условиях? Я покажу лучшие упражнения для здоровой спины! Боли в спине приходят к людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, однако и активных людей так же посещает этот недуг. Сегодня я пролью свет на эту проблему и расскажу о главных причинах возникновения болевых ощущений, и о способах их устранения. ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Как убрать боль в спине без медикаментов, в домашних условиях? 0:30 Причины болей в спине. 1:27 Упражнение "Кошка". 2:12 Упражнение "Прокачка". 3:01 "Подъем таза". 3:54 Упражнение "пресс". 5:44 "Растягивающий шаг". 6:09 Когда выполнять данный комплекс? 6:56 Растяжка спины. ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Наш официальный сайт ⇾ 🤍 Центр Бубновского в вашем городе ⇾ 🤍 Личный сайт Бубновского ⇾ 🤍 Франшиза сети центров Бубновского ⇾ 🤍 Сайт Семинаров Бубновского ⇾ 🤍 Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ 🤍 ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью. ⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
Как БЫСТРО убрать БОЛЬ в СПИНЕ, в ПОЯСНИЦЕ или в ШЕЕ. Лечение 5-6 минут в день. ТРИГГЕРЫ - триггерные точки. Болит спина, поясница или шея - как лечить без лекарств. * ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Рады представить спонсора нашего канала - сервис заказа и доставки лекарств Здравсити. Закажите лекарства на сайте 🤍 и получите их в ближайшей аптеке. Код на скидку для зрителей нашего канала: "Евдокименко". Подробности: 🤍 ВИДЕО: 1. Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного "остеохондроза": 🤍 2. Упражнения от боли в пояснице: 🤍 3. Гимнастика для укрепления спины - для начинающих и для пожилых людей: 🤍 4. Гимнастика для укрепления спины для людей до 40 лет: 🤍 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МАЗИ «КАПСИКАМ»: - повышенная чувствительность или аллергия к компонентам препарата; - ранки или язвы на коже в месте нанесения мази, кожные заболевания; - беременность; период грудного вскармливания; - детский возраст. МАССАЖ триггерных точек ПРОТИВОПОКАЗАН: - при всех состояниях, сопровождающихся повышением температуры тела; - при воспалении лимфатических узлов; - при наличии доброкачественных или злокачественных опухолей в этой области; - значительной сердечной недостаточности; - при повреждениях кожи массируемой области. Кроме того, массаж противопоказан женщинам в критические дни. Сразу прекратите сеансы массажа, если состояние после него ухудшается, усиливается боль или поднимается давление! * Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя: 🤍 * Режиссер, оператор и монтаж видео – Илья Палей: 🤍 * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *
👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию → 🤍 Боль в спине во время беременности. К сожалению, большинство будущих мам беспокоит боль в спине во время беременности. В этом видео дам 3 простых, но важных совета, как профилактировать боль в спине. Расскажу на что нужно обратить внимание, чтобы беременность протекала без боли в спине. Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - 🤍 ► Сайт - 🤍 ► Rutube - 🤍 Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: 🤍 #доктордлин #беременность #больвспине #больвпояснице #болитспина #болитпоясница #больвпояснице Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е. Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле. Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата. Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России. Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → 🤍 . . Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию → 🤍 Как расслабить поясницу? Как снять боль в пояснице? Поясница - это место в нашем организме, которое берет на себя очень большую нагрузку. И боль в пояснице беспокоит очень многих. Специальные упражнения для поясницы помогут разгрузить ее и существенно облегчить боль в пояснице. Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - 🤍 ► Сайт - 🤍 ► Rutube - 🤍 Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: 🤍 #доктордлин #больвпояснице #больвспине #поясница #упражнения #болитпоясница #позвоночник Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е. Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле. Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата. Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России. Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → 🤍 . . Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
✅ Скачайте чек-лист: Как быстро взбодриться, наполниться силой и энергией: ►► 🤍 ✅ Регистрируйтесь на мой 2-дневный бесплатный онлайн-курс «РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ: пошаговая система восстановления суставов и позвоночника»: 🤍 Уникальная методика с упражнениями, которые помогут избавиться от боли в спине, занимаясь всего 5 минут в день от чемпиона мира по гимнастике цигун и остеопата Данилы Сусака. Смотрите, применяйте и живите без боли. ✅ Скачайте чек-лист: Как быстро взбодриться, наполниться силой и энергией: ►► 🤍 Чтобы получать самое интересное первым - Подпишитесь на наш канал: 🤍 Добавляйтесь в друзья: - Vkontakte: 🤍 - Facebook: 🤍 - Odnoklassniki: 🤍
➡️ Как избавиться от болей за 20 минут в день? Зарегистрируйся на бесплатный вебинар 👉 🤍 Всем доброго дня! С вами Оксана Роггелин. И я снова рада вас видеть на канале «YOGA ROGGELIN»! Как избавиться от боли в пояснице? Это можно сделать за 1 минуту в день! Смотри это видео, и через минуту почувствуешь, что боль отпустила тебя навсегда. 🌷 Желаю вам гибкости и здоровья ✔ Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. 🤍 Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: 🤍 🔷Vk: 🤍 🔷TikTok: 🤍 🔷Яндекс Дзен: 🤍 #йога #здоровье #боливплече #оксанароггелин #shorts #зож
Как быстро избавиться от боли в пояснице? Если у вас нет времени, то сделайте всего 2 эти упражнения и боль в пояснице пройдёт всего за две минуты. В этом видео я расскажу от чего возникает боль в спине и как её быстро убрать. Какие упражнения помогут при болях в пояснице.
👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию → 🤍 В этом видео покажем три упражнения от боли в пояснице. Эти же упражнения можно выполнять, если у вас защемило седалищный нерв. Боль в пояснице может быть признаком такого серьезного заболевания, как грыжа межпозвонкового диска. Если вы не можете выполнять эти упражнения от боли в пояснице и боль в пояснице не проходит, не затягивайте с визитом к врачу. Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - 🤍 ► Сайт - 🤍 ► Rutube - 🤍 Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: 🤍 #доктордлин #больвпояснице #упражнения #межпозвоночнаягрыжа #лфк #болитпоясница #ишиас #седалищныйнерв Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е. Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле. Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата. Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России. Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → 🤍 . . Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
ПОЛНОЕ ВИДЕО: 🤍 👍 Про лечебную блокаду при остеохондрозе, а также как быстро снять сильную боль в пояснице, спине и шее, рассказывает врач вертебролог Королев Вячеслав Юрьевич. ГРЫЖА МЕЖПОЗВОНОЧНОГО ДИСКА: 🤍 ЛЕЧЕНИЕ ГРЫЖИ БЕЗ ОПЕРАЦИИ: 🤍 ПРОТРУЗИЯ ДИСКОВ: 🤍 ЗАЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА: 🤍 Контакты врача: Королев Вячеслав Юрьевич: Одесса, ул. Бунина 13, Южноукраинский центр восстановления позвоночника, 🤍 #главныймедицинский #КоролевВячеслав #шейныйостеохондроз #остеохондроз #shorts Подписывайтесь на нас! Фейсбук: 🤍 Одноклассники: 🤍 Вконтакте: 🤍 Инстаграм: 🤍 Телеграм: 🤍
10 минут растяжки для того, чтобы убрать боль в пояснице. БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ - 🤍 🤍 Дзен 🤍 🤍 Вконтакте 🤍 🤍 Телеграмм студии 🤍 🤍 Блог Сол 🤍 🤍 Блог Ильи 🤍 🤍 Инстаграм Сол 🤍 🤍 Инстаграм Ильи 🤍 ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве): 🌟 Пн. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс 🌟 Вт. ☞ 20:15 ☆ Балет 3 класс 🌟 Вт. ☞ 22:00 ☆ Растяжка 🌟 Ср. ☞ 19:00 ☆ Балет 1 класс 🌟 Чт. ☞ 19:00 ☆ Гимнастика 🌟 Пт. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс 🌟 Сб. ☞ 22:00 ☆ Растяжка Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека. Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео. Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло. У спонсоров канала есть доступ к записям прошедших прямых трансляций. Спонсоры используют особенные стикеры в чате. Раз в месяц для спонсоров мы публикуем особенные видео. Например, материалы со съемок не вошедшие в публикации. Иногда, среди спонсоров мы устраиваем небольшие конкурсы с балетными призами.. Оформить спонсорство: 🤍 Наша балетная студия: 🤍 Instagram Ильи 🤍 Instagram Сол 🤍 Instagram DanceSecret 🤍 Facebook Ильи 🤍 Facebook Сол 🤍 Facebook DanceSecret 🤍 #dancesecret #здоровье #худеем #домавместе
Курс ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ 👉 🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Как снять боль в шее и боль в спине? Если у вас напряжение в шее, напряжение в спине, забиты мышцы шеи и плеч, забиты мышцы спины, то есть очень простой способ себе помочь. Лучшие упражнения от боли в спине и шее – это растяжка мышц-антагонистов. Теперь вы будете знать, что делать, если болит шея или болит спина. _ Формула для желчного пузыря 💊 🤍 Читайте полезные статьи в блоге 📃 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑🎓 🤍 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ 0:00 - мышечные узелки на шее; 0:27 - что такое мышечные узелки на шее; 1:09 - как работают мышцы; 2:22 - работа с мышцей - антагонистом; 2:52 - растяжка мышц шеи; 4:07 - узелки вверху спины; 5:00 - растяжка мышц спины; 6:47 - растяжка для грудных мышц; 7:37 - проблема с желчным пузырем. Если у вас есть мышечные узелки (триггерные точки) сзади на шее, на плечах, на спине, то важно знать, как от них избавиться. Что это за узелки? Это участки сокращенных мышц. Все мышцы работают парами и координируются нервами. У каждой мышцы есть свой антагонист. При стимуляции какой-то мышцы, у ее антагониста с другой стороны срабатывает выключатель. Поэтому чтобы одна мышца сократилась, ее мышца-антагонист должна расслабиться. Когда образуется узелок, нужно найти противодействующую мышцу и делать ее растяжку. Вы обнаружите, что сокращенная мышца расслабится и напряжение в ней пройдет. Например, если у вас напряжены мышцы задней части шеи, то растягивать нужно передние мышцы шеи. Есть есть узелки вверху спины, напряжены плечи, то растягивать нужно широчайшую мышцу спины – именно она в данном случае является мышцей-антагонистом. Грудные мышцы – это антагонисты мышц середины спины. 80% всех узелков обусловлены пищеварением и желчным пузырем. Часто проблема бывает в желчных протоках. Они забиваются осадком, желчь копится в печени, что создает отраженное напряжение в мышцах. Если вы их будете растягивать и не почувствуете облегчения, то обратите внимание на свою пищеварительную систему. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 31 марта 2022 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ВКОНТАКТЕ 🤍 ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #больВшее #больВспине #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
🤍 🔥 Авторский БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “Как сохранить своё здоровье. Жить без боли и не болеть” Живой семинар в Москве и Санкт-Петербурге *"Основные лечебные методы самопомощи для профилактики, лечения и восстановления здоровья"* 15 октября 2023 г., семинар состоится в г. Москве. Чтобы забронировать место, нажмите на эту ссылку: 🤍 🤍 ✅ НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС «Как нормализовать пищеварение и восстановить здоровье всего организма» 🤍 ✅ “Профилактика заболеваний суставов и их восстановление” 🤍 ✅ “Профилактика и восстановление позвоночника” 🤍 ✅ “Профилактика и лечение головной боли, мигрени, головокружения, низкого и высокого давления” 🤍 ✅ “КАК УБИРАТЬ БОЛЬ, ОТЕК, ПОКРАСНЕНИЕ - ПРИЗНАКИ ВОСПАЛЕНИЯ. ВОСПАЛЕНИЕ ПРЕДВЕСТНИК СЕРЬЕЗНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ". ✅ 🤍 "ЛИМФАТИЧЕСКИЙ САМОМАССАЖ для самостоятельного применения в домашних условиях". С помощью массажных практик и навыков самопомощи вы сможете не просто привести организм в порядок, но предупредить и избавиться от многих болезней. ✅ 🤍 Основные МЕТОДЫ САМОПОМОЩИ от профессора Шишовой О.И. Весь порядок воздействия на организм, чтобы предупредить заболевания от А до Я. 🤍 ✅ Профилактика заболеваний при нарушениях в органах ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА. Из этого курса вы поймёте, почему желудок называют «вторым мозгом» и как его состояние влияет на работу всего организма. Научитесь самодиагностике и полезным практикам, чтобы жить без болей и в ладу со своим микробиомом. 🤍 ✅ «ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ: что, когда, сколько и как, для восстановления и поддержания здоровья», курс, который посвящен разбору ежедневных мероприятий, позволяющих улучшить состояние здоровья. ✅ 🤍 Профилактика заболеваний и восстановление здоровья ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. Методы профилактики и самопомощи при панкреатите, диабете, инсулинорезистентности. ✅ 🤍 Самопомощь, профилактика и восстановление ЗДОРОВЬЯ ПЕЧЕНИ. Основные проблемы печени, их причины. Самопомощь своей печени. Очищение печени, организма и продление активного долголетия. ✅ 🤍 "ПРОФИЛАКТИКА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ". Как восстановить работу почек, мочевого пузыря и предстательной железы? Как раз и навсегда вылечить заболевания мочеполовой системы? ✅ 🤍 Профилактика заболеваний и восстановление здоровья ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ (профилактика, лечение и восстановление здоровья при гриппе, ОРВИ, вирусах, рините, синусите (насморке), гайморите, фронтите, фарингите, трахеите, пневмонии (воспалении легких) и т.д. ✅ 🤍 "Профилактика и восстановление здоровья в органах БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ и забрюшинном пространстве". Вы узнаете, как самостоятельно диагностировать заболевания органов брюшной полости и нормализовать работу ЖКТ. ✅ 🤍 "ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. Профилактика и лечение женских заболеваний" О деликатной теме подробно и ясно: как убрать боль во время менструаций, предупредить и лечить гинекологические недуги. Как избежать раннего климакса, наладить работу мочеполовой системы, зачать, выносить и родить здорового ребёнка. ✅ 🤍 "Профилактика и восстановление здоровья в ОРГАНАХ ЗРЕНИЯ". Научитесь самостоятельно диагностировать и восстанавливать здоровье глаз. ✅ 🤍 "Профилактика и восстановление здоровья КОСТНО-МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ". Техники для снятия воспалительных процессов и болей в опорно-двигательном аппарате. ✅ 🤍 "Ежедневные обязательные оздоровительные мероприятия - КОД ЗДОРОВЬЯ" Лучшие методики для профилактики и восстановления здоровья ✅ 🤍 "Профилактика и восстановление здоровья при СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ". ✅ 🤍 "КАК СНИЗИТЬ ВЕС И ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ". ✅ 🤍 "ПРОБЛЕМЫ КОЖИ. Профилактика и лечение кожных заболеваний". ✅ 🤍 Применение препаратов ВИВАТОН для профилактики, лечения и восстановления здоровья ⭐ 🤍 Еще больше курсов на сайте моей онлайн-школы “Код Здоровья” ⭐ 🤍 Интернет-магазин "Целиус", товары для вашего здоровья 👉🏻 🤍 Главный сайт учебно-оздоровительного центра «ЦЕЛИУС» Telegram - 🤍 Яндекс Дзен - 🤍 ВК - 🤍 ОК - 🤍 #Шишова #Целиус #Кодздоровья
🌿Школа здоровья и долголетия доктора Длина в Телеграм ➡ 🤍 ▫ 👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию → 🤍 Как снять боль в пояснице? В нашем организме существует 9 мышечных цепей. Массаж триггерных точек в одном месте помогает снять напряжение с мышц всей цепи. Где найти эти триггерные точки? В этом видео я покажу, как снять боль в пояснице, используя массаж триггерных точек, которые находятся на ногах. Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - 🤍 ► Сайт - 🤍 ► Rutube - 🤍 Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: 🤍 #доктордлин #больвпояснице #триггерныеточки #массаж #самомассаж #болитпоясница #позвоночник Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е. Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле. Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата. Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России. Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → 🤍 . . Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
ОНЛАЙН занятия и консультации. +380973939324( viber, whatsapp, telegram ) Черкассы, Украина Толстого 17 -лечебный массаж; - проведение индивидуальных реабилитационных программ. Мой инстаграм: 🤍 *Консультаці та оздоровчі програми при: -сколізі -дистрофічних змінах хребта -перекосі тазу -дисплазії -кривошиї -хронічних головних болях -післядипресійних станах та ін. *Класичний масаж загальний (60 хв) *Оздоровчий масаж спини та шиї (30 хв) *Релаксуючий масаж (60 хв) *Спортивний масаж (60 хв) *Антицелюлітний масаж (60 хв) *Лімфодренажний масаж (60 хв) *Рефлексотерапія стоп (30 хв) *Баночний масаж (20 хв) *Масаж голови та обличчя (30 хв) *Масаж для вагітних (30 хв) *Антистресовий масаж (60 хв) *Масаж спини та попереку (30 хв) *Масаж для немовлят від 1 міс (30 хв) *Дитячий масаж (30 хв) *Дитячий масаж (30 хв) + ЛФК (30 хв) *Відновлюючі заняття після перенесених травм. На камеру или просто человеческое спасибо PayPal.➡️alex.sahniy🤍icloud.com (monobank)➡️ +380973939324 карта приват банка ➡️5363 5423 0959 6972 SAKHNII OLEKSANDR Ссылка на второй канал про село: 🤍
👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию → 🤍?utm_medium=group&utm_source=youtube&utm_campaign=eDMCw-8swnw Что делать, если болит спина? Как лечить боль в спине? Боль в спине бывает разного характера. Поэтому на вопрос, что делать, если болит спина, можно ответить совершенно по-разному. Сегодня поговорим о том, как лечить боль в спине ноющего характера. Я расскажу, при каком воздействии ноющая боль в спине становится меньше. Смотрите это видео и вы узнаете, что делать, если болит спина и беспокоит ноющая боль в пояснице. Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - 🤍 ► Сайт - 🤍 ► Rutube - 🤍 Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: 🤍 #больвспине #болитспина #больвпояснице #болитпоясница #спина #позвоночник #доктордлин Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е. Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле. Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата. Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России. Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → 🤍 . . Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию → 🤍 Боль в грудном отделе позвоночника часто беспокоит будущих мам. Чтобы облегчить боль в спине при беременности, полезно выполнять гимнастику. В этом видео покажем простое и эффективное упражнение, которое поможет снять боль в грудном отделе позвоночника. Его можно выполнять даже в офисе сидя на стуле. Делайте его регулярно и постепенно боль в грудном отделе спины отступит. Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - 🤍 ► Сайт - 🤍 ► Rutube - 🤍 Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: 🤍 #доктордлин #груднойотделпозвоночника #упражнениядляпозвоночника #здоровыйпозвоночник #больвспине #болитспина #беременность Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е. Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле. Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата. Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России. Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → 🤍 . . Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию →🤍 К боли в грудном отделе часто приводит мышечный спазм. В этом видео покажу, как снять спазм мышц с помощью одного упражнения. При этом упражнении мы будем снимать напряжение в трапециевидной мышцы и мышцы, поднимающей лопатку. Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - 🤍 ► Сайт - 🤍 ► Rutube - 🤍 Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: 🤍 #доктордлин #упражнение #позвоночник #позвоночниклечение #позвоночникболь #мышцы #спазммышц Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е. Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле. Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата. Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России. Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → 🤍 . . Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Боль в спине! Как понять где источник боли
👍 Регистрируйтесь на бесплатный вебинар доктора Шишонина: 🤍 👍 Заказать курс "Здоровье суставов и позвоночника" можно по ссылке: 🤍 👍 Курс "Поясница без боли": 🤍 Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной Хроническая боль в спине. Что делать? Если вы уже попробовали упражнения от боли в пояснице, массаж, глубокую коррекцию, растяжку, тогда единственный способ снять боль с пояснице полный покой 3-7 дней! Доктора Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». ✔Запись на обследование в клинику 👉🤍 ✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉 🤍 ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 🤍 Больше полезных видео: Гимнастика для шеи. Техника выполнения: 🤍 Секреты лечения остеохондроза: 🤍 Самомассаж: 🤍 Telegram-канал 👉🤍 RUTUBE 👉 🤍 Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►🤍 А так же в наших социальных сетях: ВК👉🤍 Одноклассники 👉🤍 ЯндексДзен 👉🤍 ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #болитспина#поясница
Что делать, если у вас внезапно появилась боль в пояснице или хронически болит поясница? Доктор Божьев рассказывает как легко, быстро, без врачей и лекарств убрать боль в пояснице. Всего несколько простых упражнений, каждое по 2 минуты. Это очередное образовательное видео на канале Здоровые люди. * Комментарии под видео для обсуждения. Вопросы на сайте: 🤍 * Все фильмы нашего канала доктора Первушкина или доктора Божьева, вы можете найти в плейлистах по адресу: 🤍 А текстовые материалы на сайте 🤍 * График работы доктора Божьева: 🤍 * Запись на прием к доктору Божьеву по электронной почте: bozh_037🤍mail.ru * Попасть на прием к доктору Первушкину можно по этой ссылке: 🤍 Медитации тут: 🤍 Купить книги доктора Первушкина можно тут: 🤍 * Поблагодарить нас за заботу о Вашем здоровье можно тут: VISA 4276 4200 5895 1749 или 🤍 * Стать спонсором нашего канала и получить доступ к эксклюзивным данным и видео можно по этой ссылке: 🤍 * Наш TELEGRAM канал: 🤍 Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях! Конкурсы и призы! * Ваши предложения о сотрудничестве и рекламе сюда: nikolaycat🤍gmail.com * Канал, посвящённый медицине Здоровые люди, представляет превентивные методы лечения и укрепления здоровья человека, повышая иммунитет и адаптационные возможности. Врач остеопат доктор Первушкин рассказывает, как лечить мышцы, как снять боль в мышцах растяжением при болезнях позвоночника, болях в суставах и в мышцах, расскажет, что такое межпозвоночная грыжа и про лечение остеохондроза. Вы узнаете, чем отличаются мануальный терапевт и остеопат, увидите лечебные сеансы доктора Первушкина, он покажет вам свои упражнения лечебной гимнастики. Доктор Божьев расскажет и покажет, как вылечить артроз и артрит, боли в суставах плеча и колена, боли в других суставах, пяточную шпору. Канал освещает и внутренние болезни, такие как лечение сахарного диабета и рака, лечение простаты и лечение камней в желчном пузыре, лечение язвы желудка и гастрита. Правильное и здоровое питание, вкупе со здоровым образом жизни – тоже профиль нашего канала. В общем, канал Здоровые люди рассказывает, как быть здоровым! * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас! * #здоровыелюди #докторбожьев #болитпоясница #поясница
🛑 Зарегистрируйтесь на бесплатный вебинар: узнайте, как восстановить здоровье спины и вернуть ей состояние «как 20 лет назад» — 🤍 ✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: 🔸 Instagram 🤍 🔸 Яндекс Дзен 🤍 🔸 ВКонтакте 🤍 🔸 Facebook 🤍 =ДИСКЛЕЙМЕР= Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Команда канала Vremeny Net лишь транслирует свое субъективное мнение либо мнение других экспертов. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения. #омолаживающаягимнастика #упражнениядляспины #молодостьлица #VremenyNet #омоложение #антивозрастныеУпражнения #здоровье #медицина #омоложениелица #временинет #красотаиздоровье #каксохранитьмолодость #секретыздоровья #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #упражнения #остеопатия #правилазож #правильноепитание #какпохудеть #какпобедитьстарость #старение 🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина" 🤍 🎦 Для коммерческих запросов писать на почту hello🤍velizhanin.com
Подпишитесь на AdMe: 🤍 Эта короткая тренировка длится всего минуту, и она быстро преобразит вашу спину. Упражнения помогут вашим мышцам сбросить напряжение и сделают вас более гибкими. 5-Minute Crafts на Youtube: 🤍 Больше классных статей и видео на 🤍
.svg){kind=small}
