Витамин д

Витамин д смотреть последние обновления за сегодня на .

DIVNA ft. EMIL TRF - Vitamin D | ДИВНА ft. EMIL TRF - Витамин Д

33430
1378
63
00:02:42
18.06.2022

_ ►FOLLOW iamdivna (DIVNA official): Instagram: 🤍 TikTok: 🤍 Facebook: 🤍 _ CONTACTS: 📱 +359 896 088 080 📧 iamdivna🤍gmail.com _ Музика : Дивна Станчева, Денис Попстоев и Емил Тончев Текст : Дивна Станчева и Емил Тончев Аранжимент : Денис Попстоев Брас : Мартин Бодуров (тромпет), Денис Попстоев (саксофон) Пиано : Николай Костадинов Китара : Жеко Жеков Запис : Димитър Кърнев Mixing : Денис Попстоев Mastering : Юлиян "JJ mastering" Янев Сценарист: Дивна Станчева Режисьор: Йордан Георгиев | Anomaly.bg Оператор: Пламен Каменов | Anomaly.bg Монтаж и Цветови корекции: Костадин Торков | Anomaly.bg Ас. оператор: Йордан Михайловски Грим: Вяра Василева Коса : Здравко Куманов и Вяра Василева Участват : Александър Евгениев, Крис Атанасов, Любомир Филипов, Даяна Христова Танцьори : Грета Пенчева, Мичеланджело Янес Лануза, Юлиян Йорданов, Дани-Лорита Атанасова Фотограф : Цветан Игнатовски С подкрепата на : Devin Mineral & Vitamins, Hacienda Canteen Текст : Дивна: Виждам те тук, Виждам те там, Дали напук правиш, не знам Търсех си друг Толкова време Не виждах, че си човека за мене Лутах се тук, Лутах се там, Нямах посока, слънце и план Но вече не, Усещам, че - Ти си ми дозата витамин Д Припев : Преди време каза, че Ще бъда твоя - знаеше Не мога да повярвам, че Ме наигра, предавам се (х2) EMIL TRF: Още като те видях те пожелах И си казах няма как да не бъда с теб Ти си точно моя грях, не си като тях И в момента няма как да бъдеш с мен Дивна, сега кажи ми к'во ми трябва да ти стигна Не се получи ама трябва да се усмихна А фантазията ми е твърде лична Ако ти ми звъннеш пак ще вдигна Ти си само за мен Да, знам, че няма да е проблем Те казват, че съм като бохем Ела с мен да се отървем Дивна : Толкова жадна не съм била Твоя е най-сладката вода Преди време каза, че Ще бъда твоя, знаеше Не мога да повярвам, че Ме наигра - предвам се (х2) iamdivna - DIVNA official (Official YouTube Channel)

Дефицит витамина Д. 🌅 Чем опасен для организма дефицит витамина Д, и как его восполнить. 12+

1114231
15398
1270
00:07:34
25.08.2018

Узнайте, если у Вас дефицит витамина D: просто перейдите по этой ссылке ▶ 🌍 🤍 ◀ Клиники Альфа — Центр Здоровья оснащены самым современным медицинским оборудованием, а высококвалифицированные специалисты окажут помощь в удобное для Вас время. 🔵🔵🔵 Как исключить риски развития остеопороза: 🤍 Лечим аллергию на солнце: 🤍 Причины нехватки витамина Д: 🤍 На нашем канале Вы можете найти другие видео о симптомах, причинах и лечении дефицита витамина Д. Подпишитесь на канал Альфа — Центр Здоровья 🤍 🕜 Нажмите на цифры для навигации по времени ролика. 0:00 → Как понять, есть ли у вас дефицит витамина D? Как же проводится лечение дефицита витамина D? Стоит ли принимать поливитамины? Здравствуйте. В этом видео вы узнаете важную информацию о дефиците витамина D. Как его заподозрить у себя, как определить и как бороться. Рекомендую вам досмотреть ролик до конца, чтобы не пропустить самое интересное. Проблема дефицита витамина D становится все более и более актуальной. Многие СМИ посвящают свои статьи этой проблеме. Научные журналы публикуют несколько статей в одном журнале, в одном выпуске по проблеме дефицита витамина D, как у детей, так и у взрослых. С чем же связано такое пристальное внимание к этому солнечному гормону...Дефицит витамина Д. 0:56 → И кажется, что список этих функций с каждым днем пополняется. В первую очередь, конечно же, витамин D влияет на здоровье нашей костной ткани. Витамин D влияет на врожденный и приобретенный иммунитет, витамин D влияет на вынашивание беременности и внутриутробное развитие плода. Мы также знаем об антиканцерогенном действии витамина D. Есть предположение о том, что восполняя дефицит витамина D, у человека снижается риск рака, в первую очередь, толстой кишки. Мы также знаем о том, что витамин D влияет на созревание и качество волосяных фолликул. Наверное, мы могли бы и дальше перечислять бесконечное влияние витамина D, что, в принципе, и объясняет его популярность...Дефицит витамина Д лечение. 1:58 → Согласно рекомендациям, у нас пока нет оснований проводить скрининг, т.е. выявление дефицита витамина D у бессимптомных людей без факторов риска. Симптомы дефицита витамина D очень неспецифичны. Может беспокоить мышечная слабость, боль в мышцах, общая усталость. Но есть группа людей, у которых дефицит витамина D наиболее вероятен. В первую очередь, это беременные и кормящие, это люди старше 60-ти лет, потому что мы знаем, что с возрастом синтез витамина D, наш синтез витамина D снижается. Это люди с заболеваниями печени и с заболеваниями почек. Это люди с заболеванием желудочно-кишечного тракта. Также к факторам риска относится темный цвет кожи, поэтому люди с темным цветом кожи, переехавшие в страны Европы...Дефицит витамина Д лечение. 3:00 → Почти что сказала слово «гормона», и это почти правда. Витамин D можно расценить как прогормон, поскольку обладает, повторюсь, огромным влиянием на наш организм. Образование витамина D происходит под влиянием ультрафиолета. В нашей коже образуется предшественник витамина D, который проходит пути активации в печени и в почках. Именно поэтому у людей с заболеваниями печени и почек может быть дефицит витамина D. Мы знаем, что важен не только ультрафиолет, но и попадание солнечного луча под определенным углом. К сожалению, Россия и многие страны Европы находятся выше 35-й, 37-й параллели, поэтому луч на нашу кожу попадает под острым углом. А если мы еще используем солнцезащитный крем с высоким фактором защиты, то ультрафиолет попадает еще меньше. Действительно, у большинства людей, не смотря на то, что летом они могли съездить или зимой на море, отдохнуть, загореть, мы все равно можем выявить у них дефицит витамина D. Градируется дефицит витамина D в зависимости от значения, которое мы получаем...Дефицит витамина Д. Подпишитесь на канал многопрофильной клиники Альфа - Центр Здоровья, чтобы не пропустить новые ролики. Не забудьте рассказать друзьям! Узнайте о стоимости услуг в Клинике Альфа - Центр Здоровья по этой ссылке: ▶ 🌍 🤍 ◀ 🌍 Официальный сайт: 🤍 📞 +7 495 153-23-91 🏥 Москва, Комсомольский пр-т, д. 17, стр. 11 Мы в соцсетях: 🔴 Facebook 🤍 🔴 Вконтакте 🤍 🔴 Instagram 🤍 Подготовлено Альфа Центром Здоровья, совместно с компанией Видеофирма ( 🤍 ) #дефицитвитаминаД

💊 Витамин Д при диабете и снижении веса. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

421246
17928
1067
00:11:55
04.12.2021

❤️ НУЖНО ЛИ ВСЕМ ПИТЬ ВИТАМИН Д❓- частый вопрос на приеме👩⚕️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Часть врачей рекомендуют непрерывный прием витамина Д в высоких дозах, а другие категорически против этого. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня мы разберёмся, кому же показан прием витамина Д. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️ Не зря витамин Д называют Д-ГОРМОН: витамин Д по структуре похож на стероидные гормоны (на половые гормоны и гормоны надпочечников) и витамин Д обеспечивает множество функций в нашем организме: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ усвоение КАЛЬЦИЯ и ФОСФОРА из продуктов питания в тонком кишечнике, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ регуляция размножения и роста клеток, плюс вит Д повышает ПРОТВООПУХОЛЕВЫЙ ИММУНИТЕТ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ способствует росту МЫШЦ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ улучшает ОБМЕН ВЕЩЕСТВ (влияние на работу ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, инсулин), ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ регулирует уровень САХАРа КРОВИ и ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ИНСУЛИНУ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ улучшает СОСТОЯНИЕ КОЖИ (применяется в лечении экзем, дерматитов, псориаза вместе с вит А и цинком), ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ укрепляет противобактериальныый и противовирусный ИММУНИТЕТ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ улучшает реологические свойства крови, СНИЖАЕТ РИСК ТРОМБОЗОВ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ влияет на работу НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🧠и участвует в передаче нервных импульсов между нейронами. ⠀⠀⠀⠀⠀ ☀️ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНА Д ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Кожа, ✅ Продукты питания, ✅ Добавки к пище 💊. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️ КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЕСТЬ ДЕФИЦИТ ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧪Сдать витамин Д (кровь из вены). Более достоверный способ исследования- хромато -масс-спектрометрия Хороший показатель витамина Д – верхняя треть лабораторной нормы (при норме 30-100 хорошо 70-90). Передозировка Д опасна-если он в целевом диапазоне, поднимать выше не нужно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️ КОМУ НУЖНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН Д? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ ПАЦИЕНТАМ С ДЕФИЦИТОМ витамина Д. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💊ДОЗЫ: профилактическая доза до 2.000Ед в сутки, лечебные курсовые дозы выше (5.000 Ед, иногда больше) и по назначению врача. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️ Здоровья, красоты и счастья Вам! ✅ Подписаться на мой канал 🤍 ✅ Мой Инстаграм 🤍 ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 🤍 📌 Через моего ассистента 🤍 #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Как принимать витамин D3? | Доктор Ирина Мироновна

3996619
137997
14024
00:17:59
25.01.2021

Как принимать витамин D3 / Доктор Ирина Мироновна Сегодня лекция немного в другом формате, это небольшой видеоурок, посвященный приему витамина D. Каждый раз сталкиваюсь с тем, что пациенты его принимают абсолютно неправильно. Поэтому решила записать данный видеоурок. Приятного просмотра.

Витамин Д : принимать или нет?

1685197
51166
3435
00:25:48
25.06.2019

Видео содержит алгоритм применения витамина Д для обычного человека. Посмотрев его, вы узнаете, какие дозы витамина Д необходимы вам, какие показатели надо контролировать, чтобы не допустить недостатка или передозировки витамина Д. Вы узнаете, сколько надо находиться на солнце, чтобы у вас в организме выработалось нужное количество этого витамина и в каких продуктах его больше всего. Также, вы разберетесь, действительно ли витамин Д способен предотвращать развитие рака, заболеваний сердечно- сосудистой системы, нервной системы, мышц и скелета. УЛЬТРАСАУНД ПРО клиника репродуктологии и комплексного лечения email : result🤍ultraclinic.com.ua ПН-ПТ: с 8:00 ДО 18:00 СБ: с 9:00 ДО 14:00 Киев, Павловская 17 Запись на прием: 044 331-91-11 096 036-15-91 050 718-74-80

8 Признаков, Что Вам Нужен Витамин D

2962371
58030
3333
00:08:56
16.12.2018

Каковы симптомы дефицита витамина D? Витамин D существенно влияет на весь наш организм — от него зависит множество процессов от обеспечения поступления кальция в кости до укрепления иммунной системы. Обычно мы получаем его из пищи, пищевых добавок и солнечного света, но когда что-то идет не так и мы сталкиваемся с дефицитом витамина D, организм может перестать работать должным образом. Например, если вы потеете слишком обильно или без каких-либо видимых причин, это может быть признаком того, что вам не хватает витамина D. Что именно указывает на его дефицит, насколько серьезна проблема, и что можно сделать для увеличения его потребления? Команда AdMe собрала самые распространенные симптомы низкого уровня витамина D, и теперь поделится ими с вами. ТАЙМ-КОДЫ: Вы обильно потеете 1:01 У вас часто ломит кости 1:35 У вас болят мышцы 2:11 Вы постоянно болеете 2:47 У вас не хватает энергии 3:26 Порезы и синяки проходят у вас очень долго 4:03 Вы замечаете, что у вас больше обычного выпадают волосы 4:52 Вы не можете избавиться от ощущения грусти 5:25 Как получать больше витамина D? 6:26 #витаминD #авитаминоз #дефицитвитаминов Фото на превью: FORT MEADE, Md. Sweat drips down the face of a U.S. Army Reserve Soldier from the 200th Military Police Command during a Spin class as part of a Performance Triad program organized by the command and hosted on Fort Meade, Maryland, May 9, 2017. The three-week fitness program took place from May 5-25 to help Soldiers who had either failed the Army Physical Fitness Test or had been on the Army Body Fat Composition program. The camp focused on the triad of overall health: physical fitness, nutrition and sleep, by providing education and personalized coaching to Soldiers in all three of those phases of life and more: By Master Sgt. Michel Sauret/U.S. Army Reserve, 🤍 Animation is created by Bright Side. Музыка: Epidemic Sound 🤍 ОБЗОР: - Витамин D помогает костям усваивать то количество кальция, которое необходимо для роста здоровой костной ткани, а его отсутствие вызывает ослабление костей, известное как остеомаляция. - Помимо боли в костях и мышцах недостаток витамина D может вызывать хроническую боль во всем теле. Это угнетающее состояние называется фибромиалгия, и оно превращает жизнь человека в настоящий кошмар! - Болеете ОРВИ уже в четвертый или пятый раз в году? Возможно, недостаток витамина D не дает вашей иммунной системе правильно работать. - Сейчас четыре часа дня, а вы чувствуете себя так, словно у вас свинцовые веки, и вам едва хватает сил подняться из-за стола. Знакомо? Причин может быть масса, в том числе и дефицит витамина D. - Вам кажется, что даже мелкие ранки и травмы заживают дольше, чем у всех остальных? Такая замедленная реакция может быть также вызвана дефицитом витамина D! - Среднестатистический человек теряет от 50 до 100 волос с головы каждый день. Но если у вас дефицит витамина D, то вы начнете терять гораздо больше — как минимум настолько, что вы определенно обратите на это внимание. - По данным журнала Psychology Today, витамин D — единственный витамин, являющийся также гормоном. В исследованиях отношений между витамином D и депрессией ученые обнаружили следы витамина на клетках в областях, где живет это расстройство. - Витамин D можно получать, гуляя на улице. По данным Фонда лечения артрита, проводя 10–15 минут на солнце каждые 2 дня, вы можете восстановить запасы витамина D. Причем вы можете даже просто сидеть у открытого окна! Подпишитесь на AdMe: 🤍 Мы в социальных сетях: 5-Minute Crafts на Youtube: 🤍 Больше классных статей и видео на 🤍

MONATIK - Vitamin D (Official Video)

32540254
130829
3955
00:03:44
13.07.2017

Подпишитесь на канал MONATIK в YouTube: 🤍 Director : Tanu Muino DOP: Nikita Kuzmenko Choreographer : Denis Stulnikov Song: Monatik Dmitriy Sound Production: MonatikChilibiSound Chilibi Anton Monatik Dmitriy Sergey Yeryomenko Dancers: Amazing , Talented People MONATIK социальных сетях. Подписывайтесь! Instagram-страница: 🤍 Facebook-страница: 🤍 Vk-страница: 🤍 Viber-сообщество: 🤍 Официальный сайт: 🤍 - Vitamin D Дай мне ударных... 1. Хороший день заменила ночь, и по небу звезды, похожи на тебя (точь-в-точь) Нет негативных факторов, злых директоров, небезопасных секторов. Вся скукота разбежалась, и напомнила: я не устал. Да. Я работал в поте лица, но бодрит эта красота. И я хочу высоких, я хочу ударных, я хочу бессонных… ночей, но лишь с тобой! Дай мне высоких, дай мне ударных, да дай мне бессонных... ведь чей, если не твой я? Я не устал еще ничуть... Еще успеем отдохнуть! Получай! D. (вместе со мной) Не скучай, получай Vitamin D ! 2. Твои плавные движения улучшают зрение каждого (Все!) Получают наслаждение от мгновения каждого (с тобой) на каждом теле блик, блестит роса (надо же) И все видят! Все видят! Все видят чудеса, а я... ...Высоких, я хочу ударных, я хочу бессонных... ночей, но лишь с тобой! Дай мне высоких, дай мне ударных, да дай мне бессонных... ведь чей, если не твой я? Я не устал еще ничуть... Еще успеем отдохнуть! Получай! D. (вместе со мной) Не скучай, получай Vitamin D! Они просили: «...скажите на милость, сестрицы и братцы, что в начале появилось, музыка или танцы...?» Ответ простой: еще никто не видел такой красоты, давай танцуй не стой ведь... Вначале появилась ты! Вначале появилось: «Эй, ты! Ты там, с нами давай займемся танцами! Эй ты! Ты там с нами! Давай! Не скучай, получай Vitamin D», ну еще немного... Я не устал еще ничуть... Еще успеем отдохнуть! Монатик Д. С. 2017

Витамин Д - таблетка "от всего"? К чему ведет недостаток?

61883
1250
98
00:04:15
01.04.2021

#витаминд #д3 #терапевт Ну вот и мы добрались до темы "солнечного" витамина! Сегодня, вместе с доктором нашего центра - Цивенко Викторией Николаевной 🤍 выясним, так ли он полезен и обладает ли теми волшебными свойствами, которые ему приписывают. А так же расскажем о его недостатке и как его восполнить! = Таймкоды для удобства перехода к интересующему вопросу: 00:00 - Начало 0:18 - Группы витамина Д 0:32 - Симптомы дефицита витамина Д 0:50 - Кто чаще подвержен дефициту витамина? 1:07 - Какие заболевания может провоцировать недостаток витамина Д? 1:33 - Витамин Д и ожирение 2:09 - Метаболизм витамина Д 2:49 - Как правильно принимать витамин? 2:55 - Какие продукты содержат витамин Д? 3:26 - Дозировка витамина при недостатке 3:36 - Нормы витамина Д в организме 3:52 - Срок лечения недостатка витамина Д = Центр современной медицины "ДОКАРТ" Запись онлайн: 🤍 Наш instagram: 🤍 Приходите к нам: г. Харьков, ул. Маяковского, 24 (м. Университет, м. Пушкинская) Звоните нам: 0 (800) 317-317

Роль витамина D для поддержания здоровья человека - Доктор Комаровский

2694793
73781
3561
00:10:40
17.05.2018

Ранее считалось, что витамин D нужен только детям до года. Но многочисленные исследования по всему миру доказали, что витамин D не только способствует формированию здорового скелета и снижает риск заболевания рахитом, но и влияет на многие системы организма, как ребенка в течение всего периода активного роста, так и взрослого человека.

БАДЫ: Витамин Д / Как принимать Д3?

58771
2518
445
00:16:22
15.12.2019

Я решил сделать отдельный обзор на витамин Д, как принимать Д3 и на какие улучшения можно рассчитывать при его приёме. Давно не снимал обзоров на бады и добавки, но вдруг поймал себя на мысли, что так и не рассказал про эффекты витамина Д3 абсолютно ни чего, а ведь эта тема заслуживает особого внимания. Как правило норма потребления витамина Д для среднестатистического европейца составляет 2000 МЕ в день. Большую часть витамина Д человек получает при воздействии солнечных лучей на поверхность кожи, а лишь маленькую часть получает с пищей. Поэтому пребывание вдали от солнца (или переменный и холодный климат), отсутствие прогулок в дневное время приводит к снижению витамина Д в организме, противозагарные лосьоны и кожа с тёмной пигментацией, снижает восприимчивость кожи к солнечному свету - в связи с чем проявляется нехватка витамина Д. Дефицит витамина Д вызывает повышенные риски развития гипогонадизма, переломов костей, мышечной слабости, нарушений иммунитета, сахарного диабета и повышает уровень смертности по различным причинам. Подробнее об этом здесь: 🤍 🤍 🤍 🤍 В связи с последними исследованиями Витамин D принято считать про-гормоном или стероидным гормоном, когда-то ошибочно записанным в класс "Витамины". Он обладает широким спектром биологических свойств и участвует в регуляции многих важных физиологических функций. Недостаток витамина Д лежит в основе различных патологических состояний и болезней. Первое терапевтическое применение Д-гормон нашёл в профилактике заболеваний костей (таких как рахит у молодых или остеопороз у пожилых людей), так как участвует в минеральном обмене усиливая усвоение кальция. Открытие витамина D имело важное значение для успешной профилактики и лечения эпидемического рахита в начале 20-го века. Это было достигнуто за счет увеличения поставок витамина D населению в целом - таким как потребление масла печени трески, ультрафиолетовое излучение, обогащение пищи витамином D и, наконец, добавление витамин D в виде добавок. Испытания с использованием перорального приема витамина D3 для пожилых людей в дозе от 700 до 800 МЕ / день с добавлением кальция или без него показали значительное снижение риска развития перелома бедра на 26% и снижение риска развития любого перелома по сравнению с кальцием или плацебо на 23%. Сообщалось, что повышение уровня витамина D может улучшить работу мышц и, таким образом, снизить частоту падений. Исследование 83 779 женщин без диабета в течение 2-4 лет показало, что комбинированное ежедневное потребление (800 МЕ и 1200 мг - витамин D и кальций) было связано с более низким на 33% риском развития диабета 2 типа по сравнению с ежедневным приемом менее 600 мг и 400 МЕ (кальций и витамин D). Про остальные улучшения связанные с меньшими рисками развития рассеянного склероза, туберкулёза, аутоиммунных заболеваний вы можете найти по ссылкам выше. Дефицит витамина Д по международным стандартам считается уровнем ниже 25 нмоль/л, а норма имеет нижний предел в 30 нмоль/л. Тем не менее самый низкий риск заболеваний и уровень смертности наблюдается на уровне 78 нмоль/л, поэтому данные стандарты совсем скоро будут пересмотрены в сторону увеличения пороговых значений. Теперь поговорим о том как повысить витамин Д, а точнее о том как принимать Д3 для устранения дефицита. Есть интересное исследование, которые указывает на оптимальные схемы приёма данной добавки. 🤍 8000 МЕ витамин Д3 в сутки в течение 8 недель приводят к устранению дефицита витамина Д у взрослого человека, повышая уровень Д до 50 нмоль/л. Другое исследование показало что даже 6000 МЕ в сутки могут привести к повышению концентрации до 75 нмоль на литр. При этом уровень потребления в 8000 МЕ/сутки может привести к достижению более высокой концентрации (до 100 нмоль/л). 🤍 Уровень потребления 10 000 МЕ в день в течение 5 месяцев не вызывал токсичного воздействия - то есть является полностью безопасным. Однако дозы более 50000 МЕ в день, что повышает уровень 25-гидроксивитамина D до более 150 нг / мл связано с гиперкальциемией и гиперфосфатемией - поэтому поддерживать такой высокий уровень потребления не рекомендуется. Уровень потребление в 2000 МЕ витамина Д3 в день может считаться нормой для поддержания уровня в 30 нмоль/л, а уровень потребления в 3000 МЕ для поддержания уровня свыше 50 нмоль/л. Мой Инстаграм: 🤍 Вконтакте: 🤍 Телеграм для общения: 🤍 Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации: 🤍

Как принимать ВИТАМИН Д? В какой форме и в какое время?

97791
1932
194
00:07:06
20.05.2021

Наверное самый частый вопрос, который я получаю, это как правильно принимать витамин Д? Записала подробное, но короткое видео с ответами на все вопросы) Два главных правила: 1) Принимать витамин Д необходимо в масляном растворе. 2) Необходимо пить витамин Д утром вместе с едой или во время еды. Также в видео вы узнаете: Почему лучше принимать витамин Д именно утром? Какая форма витамина Д лучше всего усваивается (капли или капсулы или таблетки)? Заходите в мою группу вк, там я собираю полезную информацию по молодости и здоровью, а так же там можно задавать мне вопросы и обсуждать полезные темы - 🤍 Меня зовут Жиборева Татьяна. Я врач-косметолог, врач антивозрастной медицины Смотрите мои ролики и подписывайтесь на канал если интересуетесь темой молодости и здоровья - 🤍

Кому НЕЛЬЗЯ пить витамин Д…. А вдруг Вам? © Шилова Наталия

40982
435
173
00:04:03
25.09.2020

Прием витамина Д в лечебных дозировках (больше 1000 МЕ в сутки) ВСЕГДА должен сопровождаться контролем его содержания в крови, а также кальция и фосфора. Есть люди, которым прием витамина Д вообще противопоказан пожизненно! А вдруг это Вы или ваш ребенок? Меня можно найти в "В контакте" 🤍 или написать мне на эл. почту shilova37🤍gmail.com Если Вы хотите поддержать канал, то это можно сделать, пройдя по ссылке 🤍 или сделать перевод на карту Сбербанка 4276 1700 1015 9911

Усталость и недомогание. На сколько важен Витамин D для организма человека? Профилактика онкологий.

191352
2388
122
00:04:22
10.06.2020

В этом видео врач-терапевт высшей категории Герасименко Людмила Николаевна рассказывает про важность витамина D для организма человека, о рисках для организма при его дефиците. В клинике Генезис-Днепр мы определяем уровень этого витамина. ВЫ МОЖЕТЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ В КЛИНИКУ "ГЕНЕЗИС-ДНЕПР": В РЕГИСТРАТУРЕ по тел. +38 096 370 13 24 +38 056 370 13 23 С ПОМОЩЬЮ АНКЕТЫ 🤍 СО СКИДКОЙ 🤍 ПО АКЦИИ 🤍 ПОЛУЧИТЬ ПЛАТНУЮ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ: 🤍 ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ НА САЙТЕ: 🤍 САЙТ КЛИНИКИ: 🤍 МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: FACEBOOK: 🤍 INSTAGRAM: 🤍 TELEGRAM: 🤍 НАШИ КОНТАКТЫ: Адрес: Украина, Днепр, ул. Рыбинская, 119 - 120 Тел.: +38(056) 370 13 23(24) ; +38(096) 370 13 24 Email: Ponomar.IVF🤍gmail.com ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ: 🤍 РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ: Ведение беременности в клинике: 🤍 Общая Гинекология: 🤍 Терапевт: 🤍 Неонатология: 🤍 Пластическая Хирургия: 🤍 Роды. Кесарево Сечение: 🤍 Счастливые Родители - Наш Роддом: 🤍 Гастроэнтерология: 🤍 Женское Бесплодие: 🤍 Андрология, Урология: 🤍 Проктология: 🤍 О НАШЕМ КАНАЛЕ: Международная клиника GENESIS DNEPR IVF На нашем канале мы подробно и доступно рассказываем про: #лечение бесплодия #сопровождение беременности #роды #кесарево сечение #гинекология #пластическая хирургия_лица #пластическая хирургия_молочных_ желез #пластическая хирургия_живота #косметология #проктология #гастроскопия #колоноскопия #детоксикация #плазмафарез #хирургия

Какой витамин Д лучше?

116481
6737
411
00:07:36
22.05.2021

#витаминД#какойвитаминлучше#витамины Какая форма витамина Д лучше повышает витамин Д в крови. Как выбрать то, что подходит вам. Ссылка на фундаментальное видео о витамине Д 🤍 Витамин Д и коронавирус 🤍 Как рассчитать дозу витамина Д 🤍 Почему у вас низкий уровень витамина Д 🤍 - Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17 Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2. Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология. Об авторе: 🤍 Контакты: почта result🤍ultraclinic.com.ua тел. +380443319111; +380960361591; +380507187480

Витамин Д3 Какой Лучше и Как выбрать

159817
3587
359
00:06:44
17.03.2019

Витамин Д 3 какой лучше и как правильно выбрать. Какой витамин д купить что бы получить нужную для Вас дозировку. Сколько и как принимать витамин д3. Ответы на все эти вопросы вы узнаете в этом ролике. Топ бренды которые предлагают хорошие позиции: solgar, now foods, healthy origins. Всем приятного просмотра, незабываем подсовываться на канала и включать колокольчик. #ВитаминД3 #Витамины

💊 Витамин Д. Вес. Кожа. Зрение. Иммунитет. Сахар крови. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

1659790
43650
2211
00:13:58
17.03.2021

❤️ САХАР КРОВИ, ВЕС и ВИТАМИН Д: есть ли взаимосвязь?- частый вопрос на приеме👩. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☀️Для многих из нас "солнечный витамин" ассоциируется исключительно с повышением ИММУНИТЕТА (да, встряхнула нас эпидемия) и с ЛЕЧЕНИЕм ОСТЕОПОРОЗА (стандарт кальций + витамин Д известен каждому). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А о влиянии витамина Д на УГЛЕВОДНЫЙ ОБМЕН задумывается не каждый. И зря: витамин Д регулирует РАБОТУ ИНСУЛИНА, уровень САХАРА КРОВИ и МАССУ ТЕЛА. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не зря витамин Д называют "Д-ГОРМОН": витамин Д по структуре похож на стероидные гормоны (то есть на половые гормоны и гормоны надпочечников) и витамин Д обеспечивает множество функций в нашем организме: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ усвоение КАЛЬЦИЯ и ФОСФОРА из продуктов питания в тонком кишечнике, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ регуляция размножения и роста клеток, плюс вит Д повышает ПРОТВООПУХОЛЕВЫЙ ИММУНИТЕТ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ способствует росту МЫШЦ, ❖ улучшает ОБМЕН ВЕЩЕСТВ (влияние на работу ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, инсулин), ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ регулирует уровень САХАРа КРОВИ и ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ИНСУЛИНУ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ улучшает СОСТОЯНИЕ КОЖИ (применяется в лечении экзем, дерматитов, псориаза вместе с вит А и цинком), ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ укрепляет противобактериальныый и противовирусный ИММУНИТЕТ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ улучшает реологические свойства крови, СНИЖАЕТ РИСК ТРОМБОЗОВ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ влияет на работу НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ и участвует в передаче нервных импульсов между нейронами. ⠀⠀⠀⠀⠀ ☀️ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНА Д ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Кожа (вит Д вырабатывается в ней под воздействием солнечных лучей), ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Продукты питания, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Добавки к пище 💊. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☀️КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЕСТЬ ДЕФИЦИТ ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сдать витамин Д (кровь из вены). Более достоверный способ исследования- хромато -масс-спектрометрия Хороший показатель витамина Д – верхняя треть лабораторной нормы (при норме 30-100 хорошо 70-90) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☀️КАК ПРИВЕСТИ В НОРМУ ВИТАМИН Д Полезно ли загорать? Да, загорать полезно, но полезно не всем. Загорать полезно людям без склонности к онкологии (при не отягощенном анамнезе по онкологическим заболеваниям), и в период неактивного солнца –то есть загораем с утра до 12 и далее после 16 часов, с 12 до 16 отдыхаем в тени и всегда используем крема с СПФ защитой. ☀️МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ВОСПОЛНЕНИЕ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА Д ❖ Медикаментозная коррекция витамина Д: принимаем только после исследования уровня витамина Д и состояния внутренних органов, проконсультировавшись с врачом о дозе. ❖ Препараты аптечные: Альфа Д3 тэва, Аквадетрим, Вигантол, Детримакс, ❖ Качественные препараты витамина Д- американские и европейские препараты (например, производители Solgar, Now). ❖ Средняя курсовая терапевтическая доза 5.000-10.000 Ед в сутки, средняя курсовая поддерживающая доза 2.000 Ед в сутки. Для профилактического длительного приема используем дозы 600-800 Ед (до 2000 Ед) в сутки. ❖ Витамин Д принимаем 2-3 месяца, далее снова сдаем анализ на витамин Д и после этого принимаем решение, стоит ли принимать витамин Д дальше или же прекращаем прием. Омега- 3 жирные кислоты при одновременном приеме с витамином Д значительно улучшают усвояемость витамина Д. ❖ Принимается витамин Д и Омега-3 жк утром во время завтрака.⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ До и после приёма витамина Д нужно исследовать его уровень в крови, так как не только пониженный, но и повышенный уровень витамина Д вредны организму.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ❖ Поэтому помним о чувстве меры и принимаем витамин Д после консультации лечащего врача. Здоровья, красоты и счастья Вам! ✅ Подписаться на мой канал 🤍 ✅ Мой Инстаграм 🤍 ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 🤍 📌 Через моего ассистента 🤍 #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Всё про Витамин Д, когда принимать? Как распознать дефицит Витамина Д? Знай ЭТО и Живи Здоровым!

41250
1473
154
00:03:26
09.07.2020

Всё про КАЛЬЦИЙ 🤍 ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА 🤍 Дефицит витамина А 🤍 Часто задают вопрос - А надо ли принимать Витамин Д летом? Ответ не сложен, и рассказываю подробно в этом видео. ✅ Здоровья Вашим деткам! Подписывайтесь на канал, чтобы Вы ничего не боялись 🤍 ℹ️ Андрей Петрович Продеус - главный педиатр ДГКБ № 9 им. Сперанского, профессор, заведующий кафедрой клинической иммунологии и аллергологии Высшей медицинской школы, главный иммунолог-аллерголог Минздрава Московской области, доктор медицинских наук, соведущий программы "Жить здорово!" ● Rutube ► 🤍 ● Telegram ► 🤍 #ПрофессорПродеус

Витамин D. Функции витамина D в организме. Причины и последствия гиповитаминоза D.

419095
5163
560
00:07:36
18.09.2019

Витамин D. Скачайте купон на скидку здесь 🤍 В этом видео врач-эндокринолог ЦИР, Воротникова Светлана Юрьевна, рассказывает про витамин D. Вы узнаете о том, что такое витамин Д, какова его роль в организме, почему может возникать его дефицит в организме и каковы могут быть последствия. гиповитаминоза D Записаться на консультацию вы можете, обратившись в наш Центр по многоканальному телефону +7 (495) 514-00-11 или на нашем сайте, пройдя по ссылке 🤍 При первичном посещении не забудьте предъявить купон на скидку, который находится здесь 🤍 Наши врачи 🤍 Страничка Воротниковой С.Ю. 🤍 Наш сайт 🤍 Лаборатория 🤍 Мы в Facebook 🤍 Мы во Вконтакте 🤍 Центр иммунологии и репродукции (ЦИР) 🤍 cеть акушерско-гинекологических клиник с собственной лабораторией медицинских анализов "Лаборатории ЦИР" 🤍 Работаем с 1996 года. Основные направления деятельности: - диагностика и лечение бесплодия и невынашивания беременности - подготовка к ЭКО - планирование беременности и ведение беременности - урология и андрология - педиатрия - все виды анализов. Мы помогаем людям стать родителями даже в самых сложных случаях! Наш канал посвящён акушерству, гинекологии и репродуктивной медицине. Мы публикуем видео о новостях медицины, обзоры статей из зарубежных научных журналов, разборы сложных клинических случаев, а также отвечаем в наших видео на вопросы подписчиков. Наши видео будут полезны как для врачей разных специальностей, чья работа связана с репродуктивной медициной, так и для пациентов и для широкого круга людей интересующихся акушерством и гинекологией и ищущих ответы на свои вопросы. По понедельникам, в 14.30 по МСК, на нашем канале проходят прямые трансляции с кандидатом медицинских наук, врачом акушером-гинекологом, Гузовым Игорем Ивановичем, в которых он рассказывает о новостях медицины и отвечает на ваши вопросы. Подпишитесь на наш канал, чтоб не пропустить трансляции и выход новых видео! Это видео 🤍 Другие видео о врачах ЦИР 🤍 В ЦИРе и в мире 🤍 Беременность 🤍 Лекарства при беременности 🤍 Много интересных видео 🤍 #ЦИР #Воротникова #витаминд #гиповитаминозд #беременность #витамины #авитаминоз #эндокринолог

Никога не пренебрегвайте Витамин Д!

2659
89
2
00:09:53
31.05.2021

Ако и вие сте свързвали необходимостта от прием на Витамин D само със зимния период, задължително отделете малко време за да видите новото видео на д-р Алексова. В него ще разберете важна информация за сложния метаболизъм на Витамин Д, неговите функции, както и за начина, по който можете да разберете дали имате нужда от този ценен витамин, и в какви количества. Линкове към препоръчаните от Детокс Център Витамин Д добавки: 🤍 🤍 🤍 Бъдете здрави! д-р Алексова - Детокс Център Коментари с обидно и нецензурно съдъражание ще бъдат изтривани.

Биохимия. Лекция 8. Жирорастворимые витамины. Витамин D

32343
784
60
00:23:35
16.03.2020

#биохимия #витамины #витаминD Привет!!! На канале будут представлены лекции, которые будут затрагивать основные разделы биохимии, физиологии, гистологии, микробиологии, топографической анатомии и оперативной хирургии, изучаемые в медицинских вузах. Мои ресурсы: ➊ YT: 🤍 ➋ VK: 🤍

Витамин D - теперь гормон? Дефицит. Как принимать, сколько и зачем?

42825
1358
139
00:07:16
07.03.2021

► Купить Витамин D: 🤍 ► Видео «Аптечные и спортивные витамины» 🤍 ► Видео «L-аргинин - что это? Польза, как и сколько принимать?» 🤍 ► Видео “Обзор ТОП витамин для мужчин Opti-men» 🤍 ► Видео “5 мифов. Л-карнитин, почему не работает?» 🤍 ► Видео “Сравнение ежедневных витаминных комплексов” 🤍 ► Заходи в интернет-магазин 🤍 (073)-144-24-01 Viber, Telegram ► Магазины спортивного питания в Киеве: ► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный) 093-693-85-73 (Viber, Telegram) ► Подпишись на наши скидки! Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Один из уникальных витаминов для здоровья любого человека, и тем более спортсмена – это витамин Д. Этот витамин был обнаружен одним из первых, поэтому за многие годы уже проведено массу исследований, которые доказывают его влияние на множество систем организма. Кроме того, сегодня называют даже гормоном. Дефицит витамина Д может привести к: ожирению, бесплодию, ломкости костей, нарушению работы иммунитета и другим последствиям. Как принимать витамин д и в каких дозировках? Количество витамина измеряется в мкг и МЕ, подробнее смотрите в видео. Холикальциферол в форме витамина д3 следует принимать вместе с жирной пищей. Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве! #витаминd #бады #витамины

В каких продуктах больше всего ВИТАМИНА D? Отвечает диетолог!

504154
8420
316
00:05:51
15.04.2021

Недостаток солнца в Москве. Восполняем дефицит витамина D без солнца, при помощи продуктов. 5 лучших источников! 💊 Подпишись на Доктор 24 👉🤍 Витамин D – один их главных витаминов для жителей мегаполиса. Он укрепляет кости, улучшает состояние кожи и снижает риск болезни Альцгеймера. Все знают, что он вырабатывается в организме под лучами солнца. Но москвичам солнца всегда не хватает. Поэтому восполняем дефицит витамина D при помощи продуктов! ЭКСПЕРТ: ЕВГЕНИЙ АРЗАМАСЦЕВ - врач-диетолог, эндокринолог 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 💊 Смотрите также: Все выпуски - 🤍 Анализы и медицинские обследования - 🤍 Аптечка - 🤍 Врачи Москвы - 🤍 Вредные привычки - 🤍 Все о давлении: чем гипертония отличается от гипотонии - 🤍 Всё об онкологии - 🤍 Все о сахарном диабете - 🤍 Для здорового и спокойного сна - 🤍 Для красоты и здоровья волос - 🤍 Доктор Мясников - 🤍 Доктор 24. Все выпуски - 🤍 Доктор 24 - Полные выпуски - 🤍 Женское здоровье - 🤍 Заболевания желудочно-кишечного тракта - 🤍 Здоровое питание - 🤍 Здоровье зубов и полости рта - 🤍 Как похудеть? - 🤍 Крепкие кости и суставы - 🤍 Мужское здоровье - 🤍 От гриппа и простуды - 🤍 О коронавирусе COVID-19 - 🤍 От стресса и депрессии - 🤍 Правда и мифы о здоровье - 🤍 Про вирусы - 🤍 Про зрение - 🤍 Против аллергии - 🤍 Пяточная шпора, варикоз и другие болезни ног - 🤍 Уход за собой - 🤍 Хозяйке на заметку - 🤍

Дополнительно про витамин д3

139390
6513
324
00:12:54
22.03.2019

1. Нужен ли дополнительный прием витамина д3, если я пью мультивитамины 2. в какой форме витамин д3 лучше ? 3. Как подобрать дозировку витамина д3 Смотрите так же: Список моих обучающих курсов: 🤍 спортивные добавки и спортивное питание: 🤍 Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку 🤍 Книги для чтения: 🤍 Мой инстаграм 🤍 Как попасть в разбор полетов - 🤍

Витамин Д

10732
381
18
00:02:55
14.02.2021

Рассказываем про витамин Д. Чем он полезен? Почему его недостаток может быть опасен и как он нам может помочь. Консультант: врач анестезиолог-реаниматолог Симбирцев С.Ю., преподаватель РНИМУ им. Пирогова. Основано на клинических рекомендациях и принципах доказательной медицины. Кстати, проверить уровень витамина Д можно в Инвитро: 🤍

Витамин Д3 Когда принимать Утром или Вечером?

37193
1191
180
00:05:12
01.05.2021

Витамин Д3 Когда принимать Утром или Вечером? Как показывает практика ошибку в применении допускают именно в этом моменте. Витамин д несёт огромную пользу для нашего организма, но при неправильном использовании можно нанести вред. Многие принимают перед сном, тем самым нарушают его. 00:00 Витамин Д3 Когда принимать Утром или Вечером 00:35 Ответ на время время приёма витамина 00:55 С едой или без витамин д 01:55 Информация о витамине к2 03:38 Кальциевый комплекс когда принимать Товарищи, кто принимал витамин д, оставьте свои отзывы под этим роликом. Ваши отзывы многим помогут при выборе. Всем приятного просмотра и не забывайте подписываться на канал! 🤍 Полезные ролики по этой ссылке 🤍 На этом канале я не рекламирую конкретную продукцию. Канал несёт исключительно информационный характер. #витаминд​ #витаминд3

Витамин Д: пить или не пить – вот в чём вопрос. 03.02.22

5268
150
17
01:12:23
03.02.2022

На территории РФ широко распространён дефицит витамина Д - так ли это и в чём истинные причины? В рамках вебинара, совместно с профессором А.Л. Вёрткиным обсудим роль витамина Д в физиологических процессах - костный метаболизм, иммунитет, противоопухолевая защита, когнитивные функции и т.д., а также расскажем о естественных источниках витамина Д и необходимости его приёма. Спикеры: Вёрткин Аркадий Львович д. м. н., профессор, заведующий кафедрой терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи МГМСУ им. А.И. Евдокимова МЗ РФ, руководитель РОО «Амбулаторный врач», заслуженный деятель науки РФ. Расько Дина Валиевна к. м. н., ассистент кафедры терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи МГМСУ им. А.И. Евдокимова МЗ РФ. Прямые трансляции смотрите на нашем сайте 🤍 Фейсбук 🤍 ВКонтакте 🤍 Инстаграм 🤍 Одноклассники 🤍 Тик Ток 🤍 Яндекс.Дзен 🤍 Телеграмм 🤍 Whats App 🤍 Личные аккаунты профессора А. Л. Вёрткина: Инстаграм 🤍 Фейсбук 🤍 ВКонтакте 🤍 Одноклассники 🤍 Видео предназначено исключительно для работников здравоохранения. #амбулаторный_врач #терапевтам #витаминД

Витамин Д

42089
2864
426
00:14:10
09.01.2022

Витамин Д. Доза витамина. Дефицит витамина Д и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаточность витамина Д и риск рака. Витамин Д и COVID-19. Витамин Д3 витамин Д2. Продукты с витамином Д Сайт клиники ЧЕКАПов - 🤍 Подпишись на канал доктора Утина - 🤍 Стать спонсором канала доктора Утина на Boosty - 🤍 Соцсети доктора Утина: Telegram - 🤍 Яндекс Дзен - 🤍 VK - 🤍 #витаминД #доктор_утин #смартчекап #doctor_Utin #зож Таймкоды: 00:00 - Приветствие 00:20 - как образуется витамин Д 01:00 - как лучше получать витамин Д 01:30 - синтез витамина Д в коже 02:00 - почему в России дефицит витамина 02:30 - биохимические превращения витамина в организме 03:20 - биологическая роль витамина в организме 03:40 - дефицит витамина Д и заболевания 04:30 - витамин Д и сердечно-сосудистые заболевания 05:00 - исследование VITAL 05:15 - почему дефицит витамина Д связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями 05:39 - реклама смартчекап (SMARTChecKUp) 06:25 - какой нормальный уровень витамина Д в крови 07:00 - дозы витамина Д для профилактики дефицита 07:32 - дозы витамина для коррекции дефицита и недостатка витамина Д в крови 07:45 - максимальная суточная доза витамина 08:03 - группы риска по дефициту витамина Д 09:00 - дефицит витамина Д и риск рака 09:20 - депрессия и дефицит витамина Д 09:40 - ожирение и дефицит витамина Д 10:00 - дефицит витамина Д и COVID-19 11:05 - витамин Д и остеопороз 12:20 - вред избыточного потребления витамина Д 13:45 - как избежать выраженного дефицита витамина д Полезные ссылки: витамин Д и рахит - 🤍 витамин Д и иммунитет - 🤍 слабость и витамин Д - 🤍 Д - депрессия - 🤍 витамин Д и сердечно-сосудистые заболевания - 🤍 🤍 исследование VITAL - 🤍 российские клин рекомендации по коррекции дефицита витамина Д - 🤍 рекомендации национального института здоровья США - 🤍 витамин Д и рак - 🤍 витамин Д и COVID 19 - 🤍 🤍 🤍 добавки витамина Д и кальция на сердечно-сосудистое здоровье 🤍 уровень витамина Д и риск переломов - 🤍 витамин Д и риск падений 🤍 высокие дозы витамина Д и риск почечной недостаточности - 🤍 Другие ролики доктора Утина: Все что нужно знать про коронавирус вызывающий COVID-19 - 🤍 Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти - 🤍 О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе - 🤍 О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях - 🤍 ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей - 🤍 Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ - 🤍 ЛЕКЦИИ доктора Утина - 🤍 Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ - 🤍 Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление - 🤍 Про заболевания СЕРДЦА и сосудов - 🤍 ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку - 🤍 ЭНДОКРИНОЛОГ - 🤍 Доктор Утин на ДРУГИХ YouTube-каналах - 🤍

Витамин Д - слънчевият витамин

2240
36
0
00:14:59
08.04.2019

За него знаем, че е важен за развитието на костната ни система, за зъбите, за доброто функциониране на сърдечно-съдовата система.

Витамин D: норма для взрослых и детей, принимать или нет препараты

71901
998
78
00:06:35
18.02.2021

Витамин D одинаково важен для детей и взрослых. Это не просто витамин, он отнесен к нейрогормонам. Почему витамин D так важен? Этот витамин оказывает колоссальное влияние на рост и развитие детей, на становление скелета, мышечной массы. Он важен для профилактики онкологических заболеваний, патологии костно-мышечной системы, предотвращает развитие болезни Альцгеймера. Какая норма витамина D для взрослых и детей? Когда следует принимать витамин D в виде лекарственных препаратов? Рассказывает врач-эндокринолог высшей категории медицинского центра "Нордин" Ткачева Наталья Маратовна. Подробнее о враче 🤍 Подпишитесь на наш канал 🤍 Сайт медицинского центра "Нордин" 🤍 Facebook 🤍 Instagram 🤍 ВКонтакте 🤍 Одноклассники 🤍

3 скрытых признака, что у вас дефицит витамина Д (и надо что-то делать)

264335
9790
366
00:07:23
23.10.2020

Смотрите Видео Про Эффект Витамина Д Здесь: 🤍 Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили да, то вполне вероятно, что вы испытываете дефицит витамина D. Да. Причем особая коварность дефицита этого ценнейшего витамина в том, что мы можем годами никак не наблюдать никаких побочных эффектов. Но со временем проблемы будут только нарастать. А то, что мы зачастую связывали с сезонными факторами, например, грустно мне, потому что нет солнышка, а болею я, потому что холодно на улице, очень часто причина, на самом деле, в дефиците витамина D, потому что он влияет и на нашу психику, и на наш иммунитет. А также дефицит витамина D с годами приводит и к болезни Альцгеймера, то есть старческой деменции. И очень часто дефицит витамина D происходит в следствие недостатка солнца, а уж в наших широтах солнца, действительно, не так уж и много. Одна из очень важных функций, которую имеет витамин D – это выработка такого вещества, как кателицидин. Это определенный антимикробный пептид, и он очень здорово помогает нашему организму справляться и с инфекциями, и с воспалениями. Специалисты не зря говорят, что витамин D – это даже не столько классический витамин, сколько уже ближе к гормону. Даже в наших иммунных клетках есть рецепторы к витамину D, то есть он напрямую на наш иммунитет воздействует. Дело в том, что витамин D повышает эффективность воздействия такого гормона, как лептин. Его упрощенно называют гормон аппетита, и он сообщает нашему мозгу о насыщении. Так вот, если нам витамина D не хватает, то и эффект лептина, соответственно, тоже падает, и поэтому мы начинаем гораздо хуже испытывать насыщение. Мы можем начать есть. Вроде бы съели уже положенную порцию, но сигнала насыщения мозгу не пришло, и нам хочется еще. И мы продолжаем. Мы едим и едим все безостановочно. И, кстати, по этой причине диетологи часто рекомендуют: если у вас проблемы с лишним весом и вы знаете, что вы переедаете, попробуйте выявить недостаток витамина D и решить этот вопрос. Вполне возможно, в этом лежит и ключ к решению проблемы. #Витамин #Иммунитет #Дефицит

Витамин Д: польза или вред? Сколько дней надо принимать витамин Д?

8548
20
1
00:01:11
13.02.2020

Для чего нужен витамин Д? Можно ли укрепить иммунит с помощью витамина Д? Сколько дней надо принимать витамин Д? Какой витамин Д лучше купить в аптеке?

5 главных вопросов о витамине D

1660801
44986
3158
00:14:57
10.03.2021

Грустный пасмурный день — прекрасный повод обсудить тему витамина D. Вы узнаете, почему сейчас так много говорят о витамине D и чего в этих разговорах больше — моды, бизнеса или реальной пользы для здоровья. Доктор Комаровский расскажет о том, как поступить в сомнительной ситуации (когда не очевидна целесообразность приема витамина D), какое отношение имеет витамин D к профилактике и лечению коронавирусной инфекции, как подобрать правильную дозу, а также поделится личным опытом выбора качественного препарата витамина Д. 🤍 🤍 Таймкоды: 00:00 - Приветствие 01:10 - Чего все так носятся с витамином Д в последнее время? 05:19 - Это действительно надо? Или это модно? Или это бизнес? 08:50 - Если я сомневаюсь, - принимать или нет – как прийти к правильному решению? 09:58 - А что там с взаимосвязью коронавируса и витамина Д? 11:59 - Когда, что, как, сколько принимать? 13:42 - Что, как и сколько принимает Доктор Комаровский? Журнал доктора Комаровского: 🤍 Доктор Комаровский - детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей. Доктор Комаровский в: Инстаграме: 🤍 Телеграме: 🤍 Фейсбуке: 🤍 Тиктоке: 🤍 Вконтакте: 🤍 Официальный сайт: 🤍 Интервью - 🤍

Витамин Д - Софья Блох // метаболический гормон, остеопороз, кальций, передозировка, беременность

64197
969
202
00:08:42
11.09.2019

Сегодня витамин Д - хайповый препарат от кучи болезней. Вместе с эндокринологом Софьей Блох разбираемся почему витамин Д вовсе не витамин, как и зачем его стоит принимать, от чего он может помочь, а в каких случаях останется не совсем безобидной добавкой к пище. Софья Блох - кандидат медицинских наук, эндокринолог, диабетолог, детский эндокринолог. 🤍 Медицинский самиздат. Скальпелем слова рассекаем лживые ткани и обнажаем здравый смысл. Пишем про болезни, врачей, вирусы, операции, витамины и streptococcus pneumoniae. Читайте и смотрите нас в соцсетях: 🤍 🤍 🤍

Витамин D - Застрашен ли си от липсата му?

4344
349
71
00:11:46
12.11.2020

🍎 Знаеш, че витамин D го правим от слънцето, нали? А знаеш ли колко точно, кога и дали изобщо е достатъчно? Тук ще научиш! 🍎 ❗ В това видео ще видим защо ни е необходим витамин Д, какво се случва, когато не го получаваме в достатъчни количества и съответно откъде можем да си го набавим. И както ще разбереш, не всичко от това, което си чувал, е 100% така! Разбери колко време трябва да стоиш на слънце, за да си набавиш достатъчно витамин Д, както и кои са застрашените от недостиг групи хора! ▶️ Присъедини се към моята група за отслабване без диети във Фейсбук тук: 🤍 ▶️ Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ: 🤍 ▶️ FB Страница: 🤍 👉 "Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. Тук можеш да научиш как се отслабва здравословно без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време! - Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.

10 Тревожных Признаков того, что вам Не Хватает Витамина D

2664221
51475
1727
00:10:31
17.08.2018

Как оставаться здоровым. У всех нас бывают дни, когда мы чувствуем себя изможденными или впадаем в уныние. Но если вы постоянно простужаетесь, слишком часто находитесь в депрессии или даже наблюдаете выпадение волос, то у вас вполне может быть дефицит витамина D! В этом видео вы узнаете о 10 признаках того, что ваш организм испытывает острую нехватку этого уникального витамина. Если вы понимаете, что у вас есть некоторые из этих симптомов, то пора принимать срочные меры! Тайм-коды: Вы очень часто болеете 1:55 Вы постоянно испытываете усталость 2:46 Вы страдаете от хронических болей в спине и суставах 3:28 Вы страдаете от потери костной массы 4:08 У вас проблемы с кожей 4:45 Вы страдаете от лишнего веса 5:19 Ваши раны затягиваются слишком долго 5:48 У вас выпадают волосы 6:21 Вы страдаете от депрессии 6:38 Вы испытываете боль в мышцах 7:04 Кто находится в группе риска дефицита витамина D? 8:05 Почему витамин D так важен? 8:46 В каких продуктах много витамина D? 9:27 Музыка: 🤍 Обзор: — За последние годы было проведено несколько длительных исследований, которые доказали связь между дефицитом витамина D и инфекциями дыхательных путей, таких как бронхит, пневмония и ОРВИ. — Одна женщина страдала от головных болей и хронической усталости. Результаты анализа ее крови показали, что уровень витамина D составлял 5,9 нанограммов на миллилитр. Пищевая добавка с витамином D решила ее проблемы со здоровьем. — Люди с низким уровнем витамина D в 2 раза чаще страдали от костных болей — в ребрах, ногах и суставах. — Исследователи обнаружили взаимосвязь между низким уровнем витамина D и потерей костной массы среди 1 100 женщин в менопаузе, участвовавших в испытании. — Одно из многих последствий ослабленной иммунной системы в том, что клетки вашей кожи могут начать производить больше жира. Другая проблема с кожей, которая может случиться в результате нехватки витамина D, — это псориаз. — Исследования показали, что люди с достаточным количеством витамина D легче сбрасывают вес. — Витамин D ускоряет производство особых соединений, необходимых для заживления ран. Эти соединения отвечают за образование новой кожи. — Тяжелое выпадение волос, как показывают исследования, может быть вызвано низким уровнем витамина D, особенно у женщин и детей. — В 65 % исследований на эту тему была обнаружена связь между депрессией и дефицитом витамина D. — В 2014 году исследователи из университетской больницы Берна, Швейцария, обнаружили, что 71 % пациентов, страдающих от мышечной боли, испытывают нехватку витамина D. — Люди старше 55 лет, офисные работники, проводящие большую часть времени в помещении, люди с темным цветом кожи, люди с высоким процентом подкожного жира имеют больше шансов испытать дефицит витамина D. — Если у вас дефицит витамина D, но вы не знаете об этом, он усилится и может привести к большим проблемам, среди которых размягчение костей у детей и костная деформация у взрослых, различные типы рака, сердечно-сосудистые, аутоиммунные и нервно-мышечные заболевания. — Жирная рыба, печень трески, консервированный тунец, устрицы, креветки, грибы очень богаты витамином D. Подпишитесь на AdMe: 🤍 Мы в социальных сетях: 5-Minute Crafts на Youtube: 🤍 Больше классных статей и видео на 🤍

Клиническая информативность исследования витамина Д

7195
107
13
01:37:17
05.03.2019

В ходе вебинара: • Рассмотрен метаболический путь включения витамина Д в жизненные процессы организма; • Основные группы населения, испытывающие дефицит витамина Д и физиологические последствия дефицита; • Почему именно дефицит – об этом Вы узнаете в ходе вебинара. Вебинар будет интересен: врачам клинической практики, врачам клинической лабораторной диагностики. Докладчик: Татьяна Юльевна Демидова, д.м.н., профессор, зав. Кафедрой эндокринологии ГБОУ ВО РНИМУ им Н.И. Пирогова МЗ РФ Полезное: Обучающие материалы компании ОМБ: 🤍 Записаться на следующий вебинар: 🤍 Прошедшие вебинары и другое полезное видео у нас на канале: 🤍 Сайт компании ОМБ: 🤍 ОМБ в facebook: 🤍

ДОЗИРОВКА ВИТАМИНА Д. Сколько капель принимать витамин D3?

77390
2013
308
00:10:15
27.05.2021

В этом видео вы узнаете, какие дозы витамина Д нужно пить при дефиците. Почему не увеличивается уровень витамина Д после курса БАДов? Как понять свою дозировку витамина Д? К какому уровню витамина Д нужно стремиться? Заходите в мою группу вк, там я собираю полезную информацию по молодости и здоровью, а так же там можно задавать мне вопросы и обсуждать полезные темы - 🤍 Меня зовут Жиборева Татьяна. Я врач-косметолог, врач антивозрастной медицины Смотрите мои ролики и подписывайтесь на канал если интересуетесь темой молодости и здоровья - 🤍

Витамин D в продуктах | Доктор И

166166
2384
81
00:10:37
09.04.2019

"Доктор И…" – Витамин D в продуктах 🔹Подписаться на канал - 🤍 Восполнить нехватку витамина D можно принимая соответствующие аптечные препараты. А ещё включив в рацион продукты, содержащие этот витамин. О том, какие именно, рассказывает врач-эндокринолог, диетолог Елена Островская. 🔹🔹🔹 Вести здоровый образ жизни – это не только правильно, но и модно. Прекрасно выглядеть научит ток-шоу канала "ТВ Центр" "Доктор И…". "Доктор И…" – это не просто телевизионная программа о здоровье, это позитивный и современный эксперт в области здоровья! В студии программы нет телезрителей, стать её участником может каждый. Интересует, допустим, тема похудения? Включайте компьютер, связывайтесь с программой – и вот, вы уже на связи с профессиональным врачом, который даст вам первичную консультацию. Ведущие – Ирина Першина, Кирилл Радциге просто телевизионная программа о здоровье, это позитивный и современный эксперт в области здоровья! В студии программы нет телезрителей, стать её участником может каждый. Интересует, допустим, тема похудения? Включайте компьютер, связывайтесь с программой – и вот, вы уже на связи с профессиональным врачом, который даст вам первичную консультацию. Ведущие – Ирина Першина, Кирилл Радциг

Витамин Д для детей и взрослых и профилактика его дефицита (нормы и источники витамина D).

66486
1941
141
00:06:31
21.05.2018

Наш сегодняшний разговор посвящен витамину Д Все знают о пользе витамина Д для здоровья костной ткани, но мало кто знает, что польза этого витамина выходит далеко за пределы здоровья костей. Болезней, связанных с недостатком витамина D великое множество! Помимо всем известного рахита, недостаток витамина Д имеет большое значение в развитии у детей сахарного диабета 1 типа, приводит к снижению защитных функций организма, у взрослых недостаток витамина Д вызывает шизофрению и является причиной сезонной депрессии, проявляется повышенной утомляемостью, частыми простудными заболеваниями, способствует развитию остеопороза, повышает риск ожирения, является одним из защитных факторов против онкозаболеваний (груди, прямой кишки, яичников, почек, легких, матки), препятствуя становлению клеток злокачественными В наше время от дефицита витамина Д страдают не только дети, но и взрослые. По данным различных исследований, от недостатка витамина д страдают около 50% всей популяции людей земного шара. Распространённость дефицита витамина Д в России достигает 80%. В чем же причина? Доказанный недостаток солнца, снизилось количество солнечных дней в году, ухудшилась прозрачность воздуха и необходимые для выработки витамина Д ультрафиолетовые лучи, просто не способны достигнуть поверхности земли, особенно актуальна эта проблема в крупных городах. Также качество продуктов питания снизилось и в современных рафинированных продуктах витамин Д, практически отсутствует. А ещё, беда современного поколения детей, которые проводят всё свое свободное время с планшетом – это гиподинамия, которая значительно снижает поступление витамина Д в кровь! Недавно, в России из-за возросшего дефицита витамина Д, были пересмотрены дозы витамина Д для профилактики гиповитаминоза. У детей до года профилактическая доза увеличена в 2 раза, т.е до 1 тыс МЕ, и без пересчета на то, что ребенок получает молочную смесь, единственное, что хотелось бы отметить, что профилактические дозы витамина, будут немного меняться в зависимости от региона проживания, чем севернее и восточнее, тем они выше, так же они повышаются при проживании в крупных мегаполисах. Всем здоровым детям, начиная с 1 месячного возраста, независимо от времени года, солнечного или пасмурного дня, вида вскармливания, домашней или покупной моркови, независимо от наличия бабушки со своим огородом показан профилактический прием витамина Д. Предупреждая вопросы многих родителей хочется сразу сказать: - то что у ребенка большой или маленький родничок, много или мало зубов не говорит о том, есть у ребенка дефицит витамина Д или нет, это генетически обусловленные вещи. - то, что вы целый день на солнышке и продукты у вас все натуральные не защищает вашего ребенка от гиповитаминоза Д, почему мы уже выяснили. - Грудное вскармливание не удовлетворяет потребности ребенка в витамине D!!! Почему? Потому что содержание витамина Д в грудном молоке напрямую связано с обеспеченностью этим витамином кормящей женщины, а мы уже знаем, что 80% населения России имеют недостаток витамина Д - Да, молочные адаптированные смеси содержат витамин Д, но недостаточное количество, поэтому сейчас и детям, находящимся на искусственном вскармливании мы тоже даем его дополнительно. И последнее, о чем надо сказать, это какой витамин Д выбрать? Масляный р-р или водный? Водный! Да, несмотря на то, что витамин Д является жирорастворимым витамином, наш организм лучше усваивает водный препарат, он лучшее всасывание из ЖКТ, имеет более продолжительный эффект и при применении водного раствора сохраняется до 3 мес, а масляного - до 1-1,5 мес., обладает большей активностью, является более удобным и безопасным при ряде заболеваний ЖКТ. Вот, пожалуй, и всё о витамине Д, сегодня мы выяснили, что он необходим и детям, и взрослым круглогодично, независимо от питания человека, он играет огромную роль в нашем организме, которая не ограничивается костной системой и выяснили, почему водный раствор лучше масляного.

Назад
Что ищут прямо сейчас на
витамин д топ 5 автокресел лестница из металла в доме Глубокий и поверхностный фолликулит АРИЗОНА САМАЯ ПРИБЫЛЬНАЯ РАБОТА سلاح مطور جديد НЕОБЫЧНАЯ ЗАКУСКА фенер ГЛАД ВАЛАКАС АНАСТАСИЯ ВОЗНЕСЕНСКАЯ причина смерти jaloliddin ahmadaliyev михакер переводы какой спорт полезен при восточная турция с палаткой тыква в духовке качок сцп видео онлайн masyari физика кс го подруга парня