Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
Elina fedorova смотреть последние обновления за сегодня на .
В этом видео я рассказываю о синдроме отложенной жизни. Что это такое, каковы симптомы его проявления и как от него избавиться? Наверняка многие из вас сталкивались с синдромом отложенной жизни, но даже не осознаете этого. Эта напасть мешает людям наслаждаться настоящим моментом и заставляет "откладывать жизнь и радость на потом". Как это исправить и что делать? Поговорим о синдроме отложенной жизни - в этом видео! Приятного просмотра! ПС: видео монтировали до войны, но пожалуйста, не отказывайте себе в радостях жизни даже сейчас💙💛 Мой проект для обретения красивого и здорового тела: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится! MB017YKX9NQBWNX
С 24 февраля моя жизнь резко изменилась, я испытала невероятное количество стресса и тревоги из-за войны в Украине. Я решила поделиться с вами как я справляюсь с этим, как проживаю свои эмоции и чем занимаюсь последний месяц. Клип Simple Plan: 🤍 Мой проект для обретения красивого и здорового тела: 🤍 - тариф для украинцев работает только через мобильное приложение! Мой Инстаграм: 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится! MB017YKX9NQBWNX
Непростой путь модели Сабины Кравченко. История жизни, которая вдохновит многих девочек. В интервью Сабина поделилась, как справилась с неуверенностью в себе, начала путь модели, об отношениях с родителями, беременности в 17, разводе, борьбе с тревожным расстройством, страхах и принципах воспитания дочери. Также модель рассказала о работе в Америке и своих секретах ухода за собой. Инстаграм Сабины Кравченко - 🤍 МАРАФОН Упругие Ягодицы с 12 февраля - 🤍 Мой проект для обретения красивого и здорового тела: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится! MB017YKX9NQBWNX
Марафон Красивый пресс за 21 день - 🤍 Мой проект для обретения красивого и здорового тела: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 В апреле у моего мужа День Рождения и мы решили отпраздновать его вдвоем в небольшой поездке. Мы специально выбрали интересную локацию в лесу, где нет вай-фая, чтобы устроить инфо детокс и перезагрузиться. Это просто удивительное место: дикий лес, животные и разнообразие флоры, все для идеальной медитации и единения с природой. Затем мы поехали в городок Мендосино, очень аутентичный, спокойный, с оригинальной архитектурой. Видео получилось очень атмосферным, смотрите сами! ;)
До лета осталось всего… упс почти не осталось времени, ведь лето уже наступило. Прекрасная солнечная погода, свежие овощи, фрукты, ягоды..ммм самое время уделить время своему телу, и включить в свою ежедневную рутину спорт. В этом видео я покажу вам очень эффективную жиросжигающую тренировку на все тело. Вам потребуется всего 15 минут, минимум спортивного инвентаря и хорошее настроение. Обещаю, если вы будете регулярно заниматься спортом, ваше тело скажет вам спасибо :) Мой личный курс тренировок: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
Мой курс тренировок онлайн: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Как я и обещала, делюсь с вами полезным контентом, чтобы сделать ваш карантин чуточку веселее. 🤗 Я покажу вам свою утреннюю зарядку, которая позволит вам оставаться бодрыми, продуктивными и в хорошем настроении весь день. Зарядка хорошо влияет как на физическое так и на ментальное здоровье, если хотите оценить эффект принимайте участие в челендже, все условия здесь : 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится! MB01CBQSZJZD4XN
Марафон Упругие Ягодицы за 21 день на Wispence - 🤍 Ритуалы дня упорядочивают жизнь, создают ощущение стабильности и помогают чувствовать счастье буквально каждый день. Для меня ритуалы дня - это, в первую очередь, регулярный запланированный отдых, в положительном исходе которого я всегда уверена. Я много работаю, а привычки, о которых рассказала в видео, наполняют меня ресурсами для продуктивной работы. У меня всегда были ритуалы, но недавно я поняла, что они полностью обновились. Поэтому сегодня я решила поделиться с вами своими лайфкахами. Уверена, этот ролик будет полезным для вас. Мой проект для обретения красивого и здорового тела: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится! MB017YKX9NQBWNX
Тренируйся со мной и моей командой: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Я очень рада тому, что вам нравится выполнять мои тренировки для дома .😊И самое приятное- видеть ваши крутые результаты, и отзывы в Инстаграм, по возможности, стараюсь делать репосты в сториз. ❤️Как вы и просили, записала для вас экспресс тренировку на пресс .💪🏼 Это хоть и сокращённый вариант, но если выполнять эти упражнения регулярно вы увидите хорошие результаты. Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится! MB01BIPCEMGPPIL
Современный человек находится в постоянной гонке за успехом. В таком ритме жизни можно упустить что-то действительно важное в настоящем. Чтобы этого не случилось нужно понимать как быть счастливым, как находиться в балансе, как научиться замедляться и прислушиваться к себе. Этому и многому другому учат принципы Slow Life и Slow Food, о которых я рассказала в этом видео. Мой проект для обретения красивого и здорового тела: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится! MB017YKX9NQBWNX
Мой курс тренировок онлайн: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Приглашаю вас посмотреть мои другие видео: Психология - 🤍 Красота и уход за собой - 🤍 Влоги Сезон 4 (2019 год) - 🤍 Влоги Сезон 3 (2018 год) - 🤍 Разговоры о личном - 🤍 Питание и рецепты - 🤍 Модельная карьера - 🤍 Отношения - 🤍 Обзор новых покупок - 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится! MB01WQ9ZDBVMF5F
Попробуй мои ежедневные тренировки: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Так много накопилось видео материала, постаралась максимально все ужать и вместить в этот влог, и он получился насыщенный, как мне кажется 🙌🏻😊Кстати, в этом видео больше моей личной, повседневной жизни, больше Жени как вы просили, моя Руслана Gee, Сем и другие друзья. Покажу вам дом известного актёра и модели Ника Бейтмена, так же как работает мой муж на съёмочной площадке и как выглядит его офис в Лос Анджелесе 😌Надеюсь вам понравится, жду ваших комментариев )❤️ Приглашаю вас посмотреть мои другие видео: Психология - 🤍 Красота и уход за собой - 🤍 Влоги Сезон 4 (2019 год) - 🤍 Влоги Сезон 3 (2018 год) - 🤍 Разговоры о личном - 🤍 Питание и рецепты - 🤍 Модельная карьера - 🤍 Отношения - 🤍 Обзор новых покупок - 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос Анджелеса. В своих видео я делюсь своим опытом и секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды, жизни в США, модельной карьере и многого другого. Так же я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри” 😃 Подписывайся, если эти темы тебе близки, я уверенна, что тебе понравится!
В ноябре я отправилась в путешествие в Вашингтон. Этот город превзошел все мои ожидания! Стиль одежды, атмосфера, кафе и природа - все это настолько отличается от Лос-Анджелеса, что я сполна прочувствовала уютную осеннюю атмосферу и влюбилась в этот город. Мой проект для обретения красивого и здорового тела: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится! MB017YKX9NQBWNX
Попробуй мои ежедневные тренировки: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Начини свое утро с простой и эффективно зарядки на 5 минут, и я гарантирую, что целый день у тебя будет прекрасное настроение, а тело будет благодарить тебя за такую заботу о нем. Регулярная физическая активность уменьшает симптомы депрессии и тревоги, повышает тонус мышц и способствует выработке гормонов счастья. Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
С начала войны в Украине мы все испытываем стресс и множество негативных эмоций, которые съедают наш внутренний ресурс и энергию. В этом видео я раскрываю стадии, с которыми сталкивается наша психика, а так же разбираю что такое посттравматическое стрессовое расстройство, каковы его симптомы и как с этим справиться. Мой проект для обретения красивого и здорового тела: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Бесплатная психологическая помощь: Центр Відкриті Двері - 🤍 Марш жінок - 🤍 Международная гуманитарная организация «Человек в беде» (People in Need, PIN) предоставляет бесплатные круглосуточные психологические консультации и направляет в основные информационные службы. Телефон: 0 800 210 160. Телефон доверия (круглосуточно) – 15-58 или (093) 436 67 33. Советницкая Украинского союза психотерапевтов – консультации очно и онлайн. Телефоны: (093) 547 37 73; (097) 112 45 91. Допомога українцям під час війни - 🤍 Горячая линия психологической помощи Восток SOS – по телефону (095) 020 79 04 или (068) 461 53 55. Линия работает в будни с 10:00 до 18:00. ВАРТОЖИТИ - 🤍 - Телефоны: 5522 (lifecell и Vodafone, все звонки бесплатные), (093) 170 72 19 (Kyivstar, стоимость согласно тарифам оператора). Линия работает по будням с 11:00 до 19:00. Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится! MB017YKX9NQBWNX
Неправильное питание и нездоровый образ жизни очень сильно влияют на человека вплоть до сбоев гормональной системы. В этом видео я рассказала о симптомах гормональных изменений, как функционирует наш организм, как гормоны связаны с питанием и физической активностью, какое влияние гормоны оказывают на наш организм и какие последствия нас ожидают, если вовремя не изменить отношение к себе и подход к жизни. А так же в этом видео я рассказываю какие действия предпринять для предотвращения гормональных сбоев. Марафон Красивый пресс за 21 день - 🤍 Мой проект для обретения красивого и здорового тела: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится! MB017YKX9NQBWNX
Страх перемен — довольно распространенная причина, по которой человек долгое время не развивается и боится решиться на новое. Людей пугает неизвестность: они не знают, что их ждет впереди, поэтому спокойнее находиться в зоне комфорта, даже если она неприятна. Это естественная защитная реакция психики человека. Но с этим можно и нужно бороться! В этом видео я поделилась своими самыми важными решениями, которые изменили мою жизнь. Мой Прыжок с парашютом - 🤍 Моя Коррекция зрения - 🤍 Переезд в Калабасас - 🤍 Как мы переехали в США - 🤍 Моя история отказа от мяса - 🤍 Почему я отказалась от мяса. - 🤍 Как мы построили бизнесс в США и создали фитнесс приложение - 🤍 Мой проект для обретения красивого и здорового тела: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 АКЦИЯ на Wispence - 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится! MB017YKX9NQBWNX
Мой личный курс тренировок: 🤍 Инстаграм Wispence: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Вы давно мечтаете о красивых, подтянутых и стройных руках, но не знаете как их подкачать? В этом видео я покажу 8 лучших упражнений для рук, которые сделают ваши руки подтянутыми и красивыми. В этом видео я не только расскажу и покажу свои супер эффективные тренировки для идеальных рук, но также, поделюсь своим мнением касательно локального похудения, правильного питания, голодания и теории жиросжигания. Конечно, тренировки это важная часть здорового образа жизни, но если вы хотите сохранить свое тело красивым и здоровым, то вам просто необходимо придерживаться сбалансированного питания. А для удобства, я разделила видео тайм кодами на две части. Если вы хотите заниматься по этому видео, нажимайте второй тайм код и переходите сразу к тренировке. 00:54 - Теория жиросжигания. 04:38 - Тренировка для идеальных рук. Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
Эффективная тренировка на ягодицы может быть короткой: тренируйтесь со мной дома всего 20 минут в день. Чтобы увидеть результат, нужно заниматься регулярно, поэтому составьте план тренировок и старайтесь придерживаться его! Также я советую питаться здоровыми продуктами. Это необходимо, чтобы вы чувствовали себя лучше и быстрее увидели результаты своих трудов. Участвуйте в моем марафоне Упругие ягодицы: мы с командой Wispence уже составили эффективный план для достижения вашей фитнес-цели, а также пригласили психолога, нутрициолога и тренера, чтобы они помогали вам и мотивировали вас пройти марафон до конца. После марафона вы полюбите тренировки и научитесь вести здоровый образ жизни. Старт марафона - 2 декабря! Марафон Упругие Ягодицы за 21 день | Wispence - 🤍 Мой проект для обретения красивого и здорового тела: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится! MB017YKX9NQBWNX
Еще в январе жизнь была совсем другой... Танцы, красивый загородный дом с невероятным видом на Лос-Анджелес, концерт рок-группы и прогулка по американскому кладбищу. Рассказываю про свои будни в Америке. Влог получился очень насыщенным и необычным, так что обязательно посмотрите до конца. Марафон Красивый пресс за 21 день - 🤍 Мой проект для обретения красивого и здорового тела: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится! MB017YKX9NQBWNX
Попробуй мои ежедневные тренировки: 🤍 Видео Саши: 🤍 Условия конкурса: 1) Подписаться на мой канал, нажать на колокольчик и написать идею вашего названия в комментариях, обязательно объяснив, почему именно оно подойдет лучше всего. 2) Сделать репост этого видео на свою страницу ВКонтакте или Facebook. 3) Выставить в Instagram Stories любой наиболее понравившийся фрагмент этого видео и отметить 🤍ElinaFedorova 4) Ждать объявления результатов через 2 недели! Приглашаю вас посмотреть мои другие видео: Психология - 🤍 Красота и уход за собой - 🤍 Влоги Сезон 4 (2019 год) - 🤍 Влоги Сезон 3 (2018 год) - 🤍 Разговоры о личном - 🤍 Питание и рецепты - 🤍 Модельная карьера - 🤍 Отношения - 🤍 Обзор новых покупок - 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри". Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится! MB01B9Y5TG1VMYA
Что такое "код экстраординарности"? Как стать лучшей версией себя всего за 10 шагов? В этом видео я рассказала о книге Вишен Лукьяне "Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов". Автор считает, что человек способен изменить свою жизнь, также как программный код. Достаточно знать и изменять законы, по которым функционирует личность. Для этого необходимо сделать последовательно лишь 10 шагов. Эта книга вмещает в себя все советы по самореализации, саморазвитию и осознанной жизни. Она - точная инструкция, которую надо лишь правильно применить. Чтобы узнать подробнее о книге и принципах развития личности, внимательно смотрите это видео. Смысл жизни и философия икигай - 🤍 Мой проект для обретения красивого и здорового тела: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
Попробуй мои ежедневные тренировки: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Maui Travel and Vacation Guide. Haleakalā National Park, Maui Ocean Center, Maui: Molokini and Turtle Town Snorkeling Adventure, Full-Day Sightseeing Tour of the Road to Hāna, Mountaintop Sunrise Tour: Maui in the Morning. Приглашаю вас посмотреть мои другие видео: Психология - 🤍 Красота и уход за собой - 🤍 Влоги Сезон 4 (2019 год) - 🤍 Влоги Сезон 3 (2018 год) - 🤍 Разговоры о личном - 🤍 Питание и рецепты - 🤍 Модельная карьера - 🤍 Отношения - 🤍 Обзор новых покупок - 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос Анджелеса. В своих видео я делюсь своим опытом и секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды, жизни в США, модельной карьере и многого другого. Так же я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри” 😃 Подписывайся, если эти темы тебе близки, я уверенна, что тебе понравится!
Совсем недавно мы с Женей отметили седьмую годовщину со дня свадьбы. За это время произошло много событий и изменений в жизни. Мы росли и развивались вместе, становились сильнее и увереннее. В преддверие Дня Всех Влюбленных я решила поделиться своими принципами счастливых и крепких отношений: как перестать жаловаться на партнера, почему важно сначала полюбить себя, как сформировать фундамент для здоровых отношений и что такое языки любви. Надеюсь, это видео будет полезным для вас, и вы станете немного счастливее! Рекомендую книги к прочтению: Гэри Чепмен "Пять языков любви" Джон Грей "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" МАРАФОН Упругие Ягодицы с 12 февраля - 🤍 Мой проект для обретения красивого и здорового тела: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
Темы биохакинга, долголетия и здоровья волнуют все больше людей. Мы начинаем более осознанно подходить к своему образу жизни, выбираем более здоровый досуг, потому что хотим прожить долгую и счастливую жизнь. Можно сказать, что состояние мозга определяет состояние всего организма. Я собрала 9 привычек, которые пагубно влияют на мозг. Надеюсь, видео будет вам полезно! Мой проект для обретения красивого и здорового тела: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится! MB017YKX9NQBWNX
Мои тренировки и питание: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Наконец-то записала для вас свой повседневный макияж 😊 Я его могу сделать за 10 минут ну или растянуть на целый час, в зависимости от того, как быстро нужно собраться 🙈☺️Но на самом деле все очень просто, даже слишком, надеюсь вам понравится 🙌🏻 Напомню, что макияж дело очень индивидуальное, нужно ориентироваться в первую очередь на себя, каждое лицо уникально и то, что подходит одной девушки может не совсем подойти другой. Косметика, которую я использую: 1. Тональный крем Kevyn Aucoin (Medium EF08) 🤍 2. Бронзатор Bobbi Brown ( Natural 1)🤍 3. Румяна Jill STUART (19 Love&happiness) 🤍 4. Хайлайтер MAC (AC4 Soft&Gentle ) 🤍 5. Тени Kat Von D Shade + Light EYE Contour Palette 6. Гель для бровей Anastasia BeverlyHills (CLEAR BROW GEL) 🤍 7. Пудра Laura Mercier (loose setting powder TRANSLUCENT) 🤍 8. Помада Jill STUART(44 A8) 🤍 9. Тушь Urban Decay (PERVERSION Black )🤍 10. Консиллер Marc Jacobs 🤍 Приглашаю вас посмотреть мои другие видео: Психология - 🤍 Красота и уход за собой - 🤍 Влоги Сезон 4 (2019 год) - 🤍 Влоги Сезон 3 (2018 год) - 🤍 Разговоры о личном - 🤍 Питание и рецепты - 🤍 Модельная карьера - 🤍 Отношения - 🤍 Обзор новых покупок - 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос Анджелеса. В своих видео я делюсь своим опытом и секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды, жизни в США, модельной карьере и многого другого. Так же я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри” 😃 Подписывайся, если эти темы тебе близки, я уверенна, что тебе понравится!
Тренируйся со мной и моей командой: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Надеюсь вы наслаждаетесь летом, и не забываете о своём отдыхе. 😉Сегодня решила поделится с вами своим опытом эмоционального выгорания, и тем как я оперативно выхожу из этого состояния. Буду рада почитать ваши истории, сталкивались ли вы с этим, и что вам помогало ? Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится! MB01EB9QRXMGJOH
Мой личный курс тренировок: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Так как многие просили, делюсь с вами растяжкой, которая подойдёт для новичков. Скажу откровенно, растяжка это то, что мне давалось всегда сложнее всего и мне приходилось прикладывать много усилий, чтобы достичь хотя бы незначительных результатов. Но я терпима к себе и своему телу, делаю свой максимум и каждый раз продвигаюсь чуточку дальше, и вы так же будьте терпимее к себе во всем, делайте каждое упражнение из любви к себе и своему телу.🙌🏻❤️ Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится! MB01K4EDSNPRAB8
Мой курс тренировок онлайн: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Вот и эксклюзив подъехал.🤗Женя терпеть не может быть перед камерой, поэтому совместных видео на канале не много) В этом видео мы были максимально естественны, я старалась даже ничего не вырезать;) Пока мы его снимали, мы конечно насмеялись от души 😂, надеюсь и у вас оно вызовет положительные эмоции Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится! MB017YKX9NQBWNX
Тренируйся со мной и моей командой: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 В этом видео расскажу вам о том, что нужно для того, чтобы снять жильё в Лос Анджелесе, рекомендации районов, цены на квартиры и коммунальные услуги в ЛА. Ну и само собой детальный обзор моей квартиры Некоторые товары из видео: 1) Фен 🤍 2) Кормилка для котов 🤍 3) Туалет для котов 🤍 Приглашаю вас посмотреть мои другие видео: Психология - 🤍 Красота и уход за собой - 🤍 Влоги Сезон 4 (2019 год) - 🤍 Влоги Сезон 3 (2018 год) - 🤍 Разговоры о личном - 🤍 Питание и рецепты - 🤍 Модельная карьера - 🤍 Отношения - 🤍 Обзор новых покупок - 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос Анджелеса. В своих видео я делюсь своим опытом и секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды, жизни в США, модельной карьере и многого другого. Так же я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри" Подписывайся, если эти темы тебе близки, я уверенна, что тебе понравится!
Попробуй мои ежедневные тренировки: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Давно не было влога на моем канале, поэтому я решила поделиться с вами самыми интересными событиями, которые произошли со мной в начале осени. В Лос-Анджелесе уже давненько открыли Блэк Стар Бургер, и мы с Женей решили сходить туда на ужин. Я покажу вам как выглядит интерьер ресторана, а так же поделюсь своим впечатлением. Несмотря на то, что в Америке карантин, мы с Женей активно работали над проектом Wispence, и осенью я наконец-то вернулась к съёмкам. В этом видео я покажу вам невероятно красивый парк где проходила моя съемка для каталога. Я очень надеюсь, что вам понравится мой осенний влог, если вы еще не подписались на канал, скорее переходите по ссылке и подписывайтесь: 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
Отеки - проблема многих, которая портит не только внешний вид, но и ухудшает общее самочувствие человека. В этом видео я рассказала, как быстро избавиться от отеков, как предотвратить их появление, какие продукты помогают улучшить лимфодренаж, полезна ли ванная с солью, что такое вода Сасси и как правильно ее пить. Мой проект для обретения красивого и здорового тела: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится! MB017YKX9NQBWNX
Мой проект для обретения красивого и здорового тела: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Еще немного решила показат вам как заканчивался мой 2020 год, и подготовила для вас влог. В этом влоге я покажу свои покупки одежды, а если быть точнее, то эта одежда сделана из переработанных материалов. Если вы хотите более детально узнать о этой одежде, то переходите в инстаграм 🤍 А еще, я расскажу вам о том, как много хейта я получила после видео о моей депрессии. Если вы еще не смотрели это видео, переходите по ссылке 🤍 Вы часто спрашивали меня как отбелить зубы, что я делаю с зубами, поэтому решила показать вам как проходит процедура отбеливания зубов. Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
Elina Fedorova Biography Top Fitness Model #InstaFitGirls #Fit #Fitness #Models Элина Федорова Elina Fedorova Date of Birth, Elina Fedorova Place of Birth, Elina Fedorova Age, Elina Fedorova Measurements, Elina Fedorova Height, Elina Fedorova Dress Size, Elina Fedorova Shoe Size, Elina Fedorova Hair Color, Elina Fedorova Eye Color, Elina Fedorova Biography | instafitgirls.com 🤍 Elina Fedorova Instagram 🤍 🤍elinafedorova
Мой курс тренировок онлайн: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Все мы знаем о том, что сахар вредный продукт, но, мало кто из нас может легко отказаться от сахара. Мне повезло, я не сладкоежка, но в тоже время я обычный человек, и иногда мне хочется побаловать себя вкусным десертом. В этом видео я расскажу о том, какие бывают заменители сахара, какие болезни вызывает сахар и его производные. Также, я хочу поделиться с вами рецептами простых и полезных десертов, которые не повредят вашему здоровью и фигуре. Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
Мой курс тренировок онлайн: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Как Вы уже знаете из моего инстаграма, Новый Год я встречала с Ruslana Gee. Мы уехали мы в Штат Колорадо, пожалуй, это самый снежный Штат Америки, который немного вернул меня в детство, где были сугробы снега и морозная погода. Как я уже раньше упоминала в своем видео про Новый год в США 🤍 , этот праздник не так масштабно празднуют как в странах СНГ, но, тем не менее, это хороший повод встретиться с друзьями и приятно провести время. Одежда 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
Мой проект для обретения красивого и здорового тела: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Гаваи это самые красивые острова в Тихом Океане. И конечно. Отправляюсь в отпуск, я не могла оставить вас без влога. Мы с Женей отдыхали на острове Кауаи. Природа этого острова невероятно красивая, океан теплый, а солнце подарит самый красивый загар. В этом видео я покажу вам наши развлечения в отпуске, ведь мы не только пассивно лежали на пляже, а прыгали с парашюта, занимались дайвингом, и любовались шикарными видами с кабины вертолета. Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
Мой личный курс тренировок: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 В этом видео мы будем краситься и болтать. Давно Вы просили меня показать свой дневной макияж. Я искренне считаю что для того что бы сделать красивый макияж не нужна дорогостоящая косметика. В этом видео будет много бюджетных продуктов для макияжа которыми я пользуюсь в повседневной жизни. Средства которые я использовала для макияжа : 1. Крем для лица Amore Pacific - Moisture Bound,Rejuvenating Creme 2. База под макияж Burberry - Fresh glow, nude radiance 01 3. Тональный крем - Kevyn Aucoin medium EF 06 4. Консиллер - Marc Jacobs. 5. Гель для бровей - Eyebrow gel by Tonya Crooks ( clear ). 6. Тени для глаз - Kat Fon D ( eye contour palette). 7. Тени для бровей - Peak cosmetics (3 color flawless eyebrow). 8. Тушь для ресниц - Cover Girl (clump crusher extensions lashblast ) 9. Косилер - Pencil pro Anastasia Beverly Hills (base 1) 10. Румяна- MAC (Rosy outlook pro longwear blush) 11. Хайлайтер -MAC 12. Гигиеническая помада - Amore Pasific (sun protection stick ) 13. Компактная пудра - Makeup forever (Ultra HD Microfinishing Pressed Powder, color2) Приглашаю вас посмотреть мои другие видео: Психология - 🤍 Красота и уход за собой - 🤍 Влоги Сезон 4 (2019 год) - 🤍 Влоги Сезон 3 (2018 год) - 🤍 Разговоры о личном - 🤍 Питание и рецепты - 🤍 Модельная карьера - 🤍 Отношения - 🤍 Обзор новых покупок - 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос Анджелеса. В своих видео я делюсь своим опытом и секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды, жизни в США, модельной карьере и многого другого. Так же я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри” 😃 Подписывайся, если эти темы тебе близки, я уверенна, что тебе понравится!
Мой курс тренировок онлайн: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 В этом видео я поделюсь с вами своими принципами, которые делают мою жизнь успешной 🙌🏻 Вы узнаете о том, что помогает мне достигать своих целей, все успевать и правильно расставлять приоритеты 😌 Приглашаю вас посмотреть мои другие видео: Психология - 🤍 Красота и уход за собой - 🤍 Влоги Сезон 4 (2019 год) - 🤍 Влоги Сезон 3 (2018 год) - 🤍 Разговоры о личном - 🤍 Питание и рецепты - 🤍 Модельная карьера - 🤍 Отношения - 🤍 Обзор новых покупок - 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос Анджелеса. В своих видео я делюсь своим опытом и секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды, жизни в США, модельной карьере и многого другого. Так же я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри” 😃 Подписывайся, если эти темы тебе близки, я уверенна, что тебе понравится!
Попробуй мои ежедневные тренировки: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Долгожданный влог о нашем путешествии в Санта-Барбару. Мы решили устроить себе выходной и поехать посмотреть город который находиться в двух часах езды от Лос- Анджелеса. Должна признаться Вам что Санта-Барбара поразила меня своей красотой: милыми домиками, прекрасными ресторанчиками и кафешками, океаном, спокойствием и умиротворенностью. Надеюсь Вам понравиться. Напишите мне в комментариях как Вы проводите свои выходные:) Приятного просмотра! Приглашаю вас посмотреть мои другие видео: Психология - 🤍 Красота и уход за собой - 🤍 Влоги Сезон 4 (2019 год) - 🤍 Влоги Сезон 3 (2018 год) - 🤍 Разговоры о личном - 🤍 Питание и рецепты - 🤍 Модельная карьера - 🤍 Отношения - 🤍 Обзор новых покупок - 🤍 Меня зовут Элина Федорова, я создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос Анджелеса. В своих видео я делюсь своим опытом и секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды, жизни в США, модельной карьере и многого другого. Так же я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри” 😃 Подписывайся, если эти темы тебе близки, я уверенна, что тебе понравится!
Мой личный курс тренировок: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Я очень давно хотела пройти генеалогический ДНК тест, и все время забывала о нем, откладывала на потом, и вот наконец-то, этот момент настал...делюсь с вами его результатами. 🙌🏻Если бы вы совершенно не знали меня, и нужно было бы оценивать лишь по фото, какими были бы ваши предположения на счёт моего этнического происхождения ? 🙈 Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится! MB017YKX9NQBWNX
.svg){kind=small}
